marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Na szosie

  • DST 42.24km
  • Czas 01:19
  • VAVG 32.08km/h
  • VMAX 69.34km/h
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 sierpnia 2011 | dodano: 27.08.2011



Do pracy

  • DST 13.75km
  • Czas 00:24
  • VAVG 34.38km/h
  • VMAX 45.77km/h
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 sierpnia 2011 | dodano: 27.08.2011



Do rodziców

  • DST 13.75km
  • Czas 00:27
  • VAVG 30.56km/h
  • VMAX 46.84km/h
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 sierpnia 2011 | dodano: 27.08.2011



Po wyścigu nad wodę z Kasią

Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano: 20.09.2011



III miejsce w szosowym wyścigu kolarskim w Rudzie Śląskiej

  • DST 20.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 33.33km/h
  • VMAX 58.12km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 179( 89%)
  • HRavg 169( 84%)
  • Kalorie 445kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano: 21.08.2011

Po nieudanym wczorajszym starcie wybrałem się do Rudy na Ogólnopolski wyścig kolarski kat masters o Puchar Prezydenta Rudy Śląskiej. Do pokonania było 18 okrążeń po 1000m. Od startu jechałem w pierwszej 4 osobowej grupie. Mimo, że prowadziłem na każdym okrążeniu, to na punktowanych rundach zawsze przegrywałem premię. Wg punkcacji jechałem 3, miałem zamiar wygrać ostatnie okrążenie aby nabić punktów ale na 15 okrążeniu zaliczyłem poważną kraksę. Na zakręcie w lewo przy prędkości ok 43km/h tylne koło mi odjechało i podciąłem zawodnika jadącego za mną. Wyglądało to bardzo groźnie ale skończyło się dobrze, gdyż oboje usiedliśmy na rowery i nie tracąc pozycji dojechaliśmy do mety. III miejsce, nie jest źle :) zważywszy na poważne (po upadku) szlify na moim ciele :/


Kategoria wyścigi_szosa

Pechowy maraton w Bielawie

  • DST 36.36km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 19.14km/h
  • VMAX 55.14km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 181( 90%)
  • HRavg 171( 85%)
  • Kalorie 954kcal
  • Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 sierpnia 2011 | dodano: 21.08.2011

Dlaeczego pechowy? W telegraficznym skrócie podczas pierwszego podjazdu, który liczył 15km na Wielką Sowę 100m przed szczytem zerwałem hak przerzutki, mimo że jechałem 3 w M3. Tym sposobem zakończyłem wycieczkę i po przerobieniu na singla dojechałęm asfaltem do mety. Nawet sklasyfikowano mnie jako 4 w M3 i 18 open ale zgłosiłem to w pomiarze czasu i wykreślili mnie.


Kategoria wyścigi_MTB

Poranny trening

  • DST 52.37km
  • Czas 01:38
  • VAVG 32.06km/h
  • VMAX 58.12km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 177( 88%)
  • HRavg 142( 71%)
  • Kalorie 946kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 sierpnia 2011 | dodano: 17.08.2011



Stożek latem uphill i dawnhill

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 | dodano: 15.08.2011

Wspólnie z Mateuszem i jego dziewczyną wybraliśmy się na Stożek. Ja i Mateusz wjechaliśmy na szczyt o własnych siłach, zaś Sylwia kolejką. Zjazd trasą DH był trudny choć ciekawy, udało mi się zjechać na sam dół bez gleby gdyż jechałem ostrożnie i badałem trase. Za drugim razem zjazd pokonałem znacznie szybciej zaliczyłem nawet kilka chopek i jedną glebę gdy wyleciałem poza bandę. Tylko lekko obdarłem nogę o korbę, więc wjechałem na szczyt z Mateuszem po raz trzeci no i zjechałem lasem trasą, którą podjeżdżaliśmy końcówkę już po bandach z jedną chopką, na której urwałem hak przerzutki i tak zakończyliśmy wycieczkę.



Trening na Ogrodzieniec

  • DST 112.36km
  • Czas 03:29
  • VAVG 32.26km/h
  • VMAX 65.38km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 181( 90%)
  • HRavg 138( 69%)
  • Kalorie 1952kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 sierpnia 2011 | dodano: 14.08.2011



Burzowe gofry na Rogoźniku z Kasią

Sobota, 13 sierpnia 2011 | dodano: 13.08.2011