marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:1088.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:08
Średnia prędkość:28.53 km/h
Maksymalna prędkość:57.70 km/h
Suma podjazdów:3478 m
Maks. tętno maksymalne:178 (92 %)
Maks. tętno średnie:156 (81 %)
Suma kalorii:13973 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:43.52 km i 1h 31m
Więcej statystyk

KW przed pracą

  • DST 52.32km
  • Czas 01:51
  • VAVG 28.28km/h
  • Sprzęt SCOTT ADDICT 20
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 marca 2015 | dodano: 03.05.2015



XC Orzesza

  • DST 11.56km
  • Czas 00:37
  • VAVG 18.75km/h
  • Sprzęt Scott Scale 930
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 marca 2015 | dodano: 03.05.2015


Kategoria wyścigi_MTB

Orzesze objazd trasy

  • DST 7.63km
  • Czas 00:31
  • VAVG 14.77km/h
  • Sprzęt Scott Scale 930
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 marca 2015 | dodano: 03.05.2015



3x3min

  • DST 32.82km
  • Czas 01:08
  • VAVG 28.96km/h
  • Sprzęt SCOTT ADDICT 20
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 marca 2015 | dodano: 03.05.2015



KW trenażer

  • DST 27.46km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.46km/h
  • Sprzęt SCOTT ADDICT 20
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 marca 2015 | dodano: 03.05.2015


Kategoria Trenażer

KW przed pracą

  • DST 53.66km
  • Czas 01:46
  • VAVG 30.37km/h
  • Sprzęt SCOTT ADDICT 20
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 marca 2015 | dodano: 03.05.2015



CKI przed pracą

  • DST 55.55km
  • Czas 01:51
  • VAVG 30.03km/h
  • Sprzęt SCOTT ADDICT 20
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 marca 2015 | dodano: 03.05.2015



Odpoczynek

  • DST 30.07km
  • Czas 01:11
  • VAVG 25.41km/h
  • Sprzęt SCOTT ADDICT 20
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 marca 2015 | dodano: 03.05.2015



Po pracy KW

  • DST 62.31km
  • Czas 02:08
  • VAVG 29.21km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 15.8°C
  • HRmax 162( 84%)
  • HRavg 133( 69%)
  • Kalorie 961kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 marca 2015 | dodano: 22.03.2015



PO po pracy

  • DST 26.54km
  • Czas 01:05
  • VAVG 24.50km/h
  • VMAX 52.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 144( 75%)
  • HRavg 115( 59%)
  • Kalorie 371kcal
  • Podjazdy 203m
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 marca 2015 | dodano: 22.03.2015