Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 1070.65 km (w terenie 12.18 km; 1.14%) |
| Czas w ruchu: | 40:23 |
| Średnia prędkość: | 26.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.66 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (80 %) |
| Suma kalorii: | 20337 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 56.35 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer
-
DST
28.72km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.72km/h
-
VMAX
30.35km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
129( 67%)
-
HRavg
115( 59%)
-
Kalorie 425kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 stycznia 2014 | dodano: 31.01.2014
Kategoria Trenażer
Styczniowe dojazdy do pracy
-
DST
122.84km
-
Czas
06:03
-
VAVG
20.30km/h
-
VMAX
40.20km/h
-
Kalorie 1752kcal
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 stycznia 2014 | dodano: 31.01.2014
Trenażer
-
DST
46.76km
-
Czas
01:40
-
VAVG
28.06km/h
-
VMAX
30.80km/h
-
Temperatura
20.9°C
-
HRmax
160( 83%)
-
HRavg
145( 75%)
-
Kalorie 1016kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 stycznia 2014 | dodano: 30.01.2014
90min 39x17/3 96
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
30.02km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.02km/h
-
VMAX
33.79km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
150( 78%)
-
HRavg
132( 68%)
-
Kalorie 525kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 stycznia 2014 | dodano: 29.01.2014
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
47.44km
-
Czas
01:30
-
VAVG
31.63km/h
-
VMAX
78.46km/h
-
Temperatura
19.7°C
-
HRmax
173( 90%)
-
HRavg
147( 76%)
-
Kalorie 926kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 stycznia 2014 | dodano: 28.01.2014
Kategoria Trenażer
Trenażer + Nordic Walking
-
DST
41.92km
-
Czas
01:20
-
VAVG
31.44km/h
-
VMAX
67.57km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
166( 86%)
-
HRavg
145( 75%)
-
Kalorie 807kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 stycznia 2014 | dodano: 27.01.2014
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
29.00km
-
Czas
01:17
-
VAVG
22.60km/h
-
VMAX
80.66km/h
-
Temperatura
18.9°C
-
HRmax
161( 83%)
-
HRavg
117( 60%)
-
Kalorie 520kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 stycznia 2014 | dodano: 24.01.2014
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
30.23km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.23km/h
-
VMAX
45.53km/h
-
Temperatura
19.7°C
-
HRmax
179( 93%)
-
HRavg
151( 78%)
-
Kalorie 643kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 stycznia 2014 | dodano: 22.01.2014
2x10minx110x39/16
Kategoria Trenażer
Wiosenna niedziela w styczniu
-
DST
132.52km
-
Czas
04:37
-
VAVG
28.70km/h
-
VMAX
50.91km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
137( 71%)
-
Kalorie 2573kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 stycznia 2014 | dodano: 19.01.2014
Aktywna regeneracja
-
DST
28.17km
-
Czas
01:13
-
VAVG
23.15km/h
-
VMAX
37.13km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
139( 72%)
-
HRavg
115( 59%)
-
Kalorie 429kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 stycznia 2014 | dodano: 15.01.2014
