Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2011
| Dystans całkowity: | 783.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:20 |
| Średnia prędkość: | 27.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.63 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (92 %) |
| Suma kalorii: | 13772 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 48.95 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Poniedzielny rozjazd
-
DST
13.23km
-
Czas
00:30
-
VAVG
26.46km/h
-
VMAX
27.24km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
154( 77%)
-
HRavg
141( 70%)
-
Kalorie 288kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 lutego 2011 | dodano: 28.02.2011
Kategoria Trenażer
Trening w 8 osobowej grupie
-
DST
106.51km
-
Czas
03:36
-
VAVG
29.59km/h
-
VMAX
52.35km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
147( 73%)
-
Kalorie 2181kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 lutego 2011 | dodano: 27.02.2011
Szybki trening
-
DST
40.40km
-
Czas
01:22
-
VAVG
29.56km/h
-
VMAX
51.34km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 lutego 2011 | dodano: 27.02.2011
Trenażer
-
DST
24.02km
-
Czas
00:50
-
VAVG
28.82km/h
-
VMAX
30.51km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 589kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 lutego 2011 | dodano: 25.02.2011
Kategoria Trenażer
Dobry trening
-
DST
22.25km
-
Czas
00:46
-
VAVG
29.02km/h
-
VMAX
42.38km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
183( 91%)
-
HRavg
164( 82%)
-
Kalorie 545kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 lutego 2011 | dodano: 23.02.2011
Kategoria Trenażer
krótko i na temat
-
DST
14.47km
-
Czas
00:30
-
VAVG
28.94km/h
-
VMAX
30.75km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
177( 88%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 354kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 lutego 2011 | dodano: 22.02.2011
Kategoria Trenażer
Zimowy trening szosowy
-
DST
67.09km
-
Czas
02:32
-
VAVG
26.48km/h
-
VMAX
52.35km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
168( 84%)
-
HRavg
134( 67%)
-
Kalorie 1144kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 lutego 2011 | dodano: 20.02.2011
trenażer
-
DST
26.98km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.98km/h
-
VMAX
35.98km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
168( 84%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 lutego 2011 | dodano: 18.02.2011
Kategoria Trenażer
przed telewizorem
-
DST
33.17km
-
Czas
01:20
-
VAVG
24.88km/h
-
VMAX
30.51km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
170( 85%)
-
HRavg
157( 78%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lutego 2011 | dodano: 17.02.2011
Kategoria Trenażer
Mroźny dzień
-
DST
31.82km
-
Czas
01:12
-
VAVG
26.52km/h
-
VMAX
48.54km/h
-
Temperatura
-9.0°C
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lutego 2011 | dodano: 15.02.2011
Czekając na samochód w serwisie postanowiłem zrobić sobie trening. Czas naprawy auta przewidziany był na 4h ale tego dnia wytrzymałem tylko godzinę gdyż mimo podwójnych polarowych rękawiczek moje palce prawie zamarzły.
