Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2015
| Dystans całkowity: | 960.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:43 |
| Średnia prędkość: | 28.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Suma kalorii: | 18351 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 45.72 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer
-
DST
60.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
34.80km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
160( 83%)
-
HRavg
150( 78%)
-
Kalorie 1153kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 stycznia 2015 | dodano: 01.02.2015
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
28.82km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.82km/h
-
VMAX
36.80km/h
-
Temperatura
22.3°C
-
HRmax
171( 89%)
-
HRavg
138( 71%)
-
Kalorie 481kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 stycznia 2015 | dodano: 30.01.2015
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
41.62km
-
Czas
01:15
-
VAVG
33.30km/h
-
VMAX
36.50km/h
-
Temperatura
22.6°C
-
HRmax
143( 74%)
-
HRavg
129( 67%)
-
Kalorie 556kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 stycznia 2015 | dodano: 30.01.2015
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
31.99km
-
Czas
01:05
-
VAVG
29.53km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
20.8°C
-
HRmax
166( 86%)
-
HRavg
147( 76%)
-
Kalorie 650kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 stycznia 2015 | dodano: 25.01.2015
Kategoria Trenażer
Zimowy trening
-
DST
57.33km
-
Czas
02:05
-
VAVG
27.52km/h
-
VMAX
54.10km/h
-
Temperatura
0.5°C
-
HRmax
165( 85%)
-
HRavg
134( 69%)
-
Kalorie 1005kcal
-
Podjazdy
467m
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 stycznia 2015 | dodano: 25.01.2015
Regeneracja na trenażerku
-
DST
23.98km
-
Czas
00:50
-
VAVG
28.78km/h
-
VMAX
30.60km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
136( 70%)
-
HRavg
127( 66%)
-
Kalorie 391kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 stycznia 2015 | dodano: 23.01.2015
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
42.50km
-
Czas
01:32
-
VAVG
27.72km/h
-
VMAX
33.10km/h
-
Temperatura
21.4°C
-
HRmax
166( 86%)
-
HRavg
154( 80%)
-
Kalorie 943kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 stycznia 2015 | dodano: 23.01.2015
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
38.12km
-
Czas
01:20
-
VAVG
28.59km/h
-
VMAX
34.30km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
167( 86%)
-
HRavg
155( 80%)
-
Kalorie 888kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 stycznia 2015 | dodano: 23.01.2015
Kategoria Trenażer
Niedzielny trening z Grodźca
-
DST
97.73km
-
Czas
03:14
-
VAVG
30.23km/h
-
VMAX
54.90km/h
-
Temperatura
3.5°C
-
HRmax
163( 84%)
-
HRavg
141( 73%)
-
Kalorie 1459kcal
-
Podjazdy
659m
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 stycznia 2015 | dodano: 19.01.2015
Zimowy test mocy
-
DST
47.66km
-
Czas
01:27
-
VAVG
32.87km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
8.5°C
-
HRmax
175( 91%)
-
HRavg
149( 77%)
-
Kalorie 762kcal
-
Podjazdy
154m
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 stycznia 2015 | dodano: 17.01.2015
275W przy 65kg
