Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2010
| Dystans całkowity: | 322.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:31 |
| Średnia prędkość: | 25.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (82 %) |
| Suma kalorii: | 4394 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 23.04 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
trenażer ostatni raz w 2010r
-
DST
15.10km
-
Czas
00:32
-
VAVG
28.31km/h
-
VMAX
30.21km/h
-
HRmax
170( 85%)
-
HRavg
156( 78%)
-
Kalorie 346kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 grudnia 2010 | dodano: 31.12.2010
Kategoria Trenażer
trenażer
-
DST
14.67km
-
Czas
00:30
-
VAVG
29.34km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
HRmax
175( 87%)
-
HRavg
161( 80%)
-
Kalorie 348kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 grudnia 2010 | dodano: 29.12.2010
Kategoria Trenażer
Piekary-Siemianowice-Piekary
-
DST
28.00km
-
Czas
01:35
-
VAVG
17.68km/h
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 grudnia 2010 | dodano: 29.12.2010
trenażer
-
DST
35.03km
-
Czas
01:15
-
VAVG
28.02km/h
-
VMAX
37.03km/h
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
164( 82%)
-
Kalorie 888kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 grudnia 2010 | dodano: 28.12.2010
trening świąteczny
-
DST
15.28km
-
Czas
00:31
-
VAVG
29.57km/h
-
VMAX
48.10km/h
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 grudnia 2010 | dodano: 28.12.2010
trenażer
-
DST
25.07km
-
Czas
00:57
-
VAVG
26.39km/h
-
VMAX
45.77km/h
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
154( 77%)
-
Kalorie 610kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 grudnia 2010 | dodano: 22.12.2010
Kategoria Trenażer
jako kurier
-
DST
15.00km
-
Czas
00:40
-
VAVG
22.50km/h
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 grudnia 2010 | dodano: 28.12.2010
Trenażer
-
DST
20.03km
-
Czas
00:42
-
VAVG
28.61km/h
-
VMAX
31.26km/h
-
HRmax
177( 88%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 495kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 grudnia 2010 | dodano: 16.12.2010
Kategoria Trenażer
trenażer przed pracą
-
DST
14.33km
-
Czas
00:30
-
VAVG
28.66km/h
-
HRmax
172( 86%)
-
HRavg
157( 78%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 grudnia 2010 | dodano: 14.12.2010
Kategoria Trenażer
trenażer przed pracą
-
DST
14.33km
-
Czas
00:30
-
VAVG
28.66km/h
-
HRmax
172( 86%)
-
HRavg
157( 78%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 grudnia 2010 | dodano: 14.12.2010
