Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 748.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:10 |
| Średnia prędkość: | 25.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 13733 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 49.91 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dojazdówka do pracy przez cały grudzień
-
DST
106.00km
-
Czas
05:25
-
VAVG
19.57km/h
-
VMAX
57.20km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 grudnia 2012 | dodano: 29.12.2012
Trenażer po pracy
-
DST
21.06km
-
Czas
00:45
-
VAVG
28.08km/h
-
VMAX
48.10km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
156( 78%)
-
Kalorie 506kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 grudnia 2012 | dodano: 28.12.2012
Kategoria Trenażer
Świąteczna przejażdżka
-
DST
78.95km
-
Czas
03:02
-
VAVG
26.03km/h
-
VMAX
50.37km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
139( 69%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 1746kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 grudnia 2012 | dodano: 25.12.2012
Trenażer w niedzielne popołudnie
-
DST
44.71km
-
Czas
01:40
-
VAVG
26.83km/h
-
VMAX
34.05km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
164( 82%)
-
HRavg
143( 71%)
-
Kalorie 1000kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 grudnia 2012 | dodano: 23.12.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
34.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
29.14km/h
-
VMAX
32.88km/h
-
HRmax
177( 88%)
-
HRavg
165( 82%)
-
Kalorie 850kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 grudnia 2012 | dodano: 21.12.2012
60min>165HR
Kategoria Trenażer
Trenażer po pracy
-
DST
28.85km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.85km/h
-
VMAX
32.05km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
160( 80%)
-
Kalorie 699kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 grudnia 2012 | dodano: 19.12.2012
Z Marcinem przed pracą
-
DST
54.21km
-
Czas
02:10
-
VAVG
25.02km/h
-
VMAX
50.37km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
HRmax
162( 81%)
-
HRavg
139( 69%)
-
Kalorie 1113kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 grudnia 2012 | dodano: 19.12.2012
Trenażer przed pracą
-
DST
14.41km
-
Czas
00:30
-
VAVG
28.82km/h
-
VMAX
46.43km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 317kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 grudnia 2012 | dodano: 18.12.2012
Kategoria Trenażer
Wiosenno-zimowy trening
-
DST
114.40km
-
Czas
04:19
-
VAVG
26.50km/h
-
VMAX
48.98km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
172( 86%)
-
HRavg
139( 69%)
-
Kalorie 2464kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 grudnia 2012 | dodano: 16.12.2012
Trenażer
-
DST
30.01km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.01km/h
-
VMAX
30.75km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
171( 85%)
-
HRavg
155( 77%)
-
Kalorie 710kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 grudnia 2012 | dodano: 14.12.2012
Kategoria Trenażer
