Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 748.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:10 |
| Średnia prędkość: | 25.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 13733 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 49.91 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer
-
DST
26.86km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.86km/h
-
VMAX
30.75km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
152( 76%)
-
Kalorie 653kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 grudnia 2012 | dodano: 12.12.2012
Przed pracą lekki trening i po robocie do domu
-
DST
40.89km
-
Czas
01:35
-
VAVG
25.83km/h
-
VMAX
38.78km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
168( 84%)
-
HRavg
143( 71%)
-
Kalorie 933kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 grudnia 2012 | dodano: 10.12.2012
Przed pracą tlen na trenażerku
-
DST
25.09km
-
Czas
00:56
-
VAVG
26.88km/h
-
VMAX
27.73km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
152( 76%)
-
HRavg
138( 69%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 grudnia 2012 | dodano: 07.12.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer po pracy
-
DST
27.88km
-
Czas
01:00
-
VAVG
27.88km/h
-
VMAX
33.16km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
166( 83%)
-
HRavg
143( 71%)
-
Kalorie 599kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 grudnia 2012 | dodano: 04.12.2012
Kategoria Trenażer
Zimowo ale bojowo
-
DST
101.32km
-
Czas
03:38
-
VAVG
27.89km/h
-
VMAX
46.84km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
HRmax
142( 71%)
-
HRavg
172( 86%)
-
Kalorie 2143kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 grudnia 2012 | dodano: 02.12.2012
