marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Wodzisław-Sędziszów-Wodzisław

  • DST 41.67km
  • Czas 01:27
  • VAVG 28.74km/h
  • VMAX 61.99km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 160( 83%)
  • HRavg 125( 65%)
  • Kalorie 691kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 30.06.2013



Po pracy Miasteczko Śląskie i Nowa Wieś

  • DST 79.56km
  • Czas 02:24
  • VAVG 33.15km/h
  • VMAX 67.46km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 180( 93%)
  • HRavg 142( 73%)
  • Kalorie 1421kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 czerwca 2013 | dodano: 29.06.2013



Poranny trening siłowy

  • DST 70.63km
  • Czas 02:25
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 70.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 168( 87%)
  • HRavg 132( 68%)
  • Kalorie 1260kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 czerwca 2013 | dodano: 27.06.2013



Po pracy krótko i na temat

  • DST 30.66km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.66km/h
  • VMAX 46.78km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 154( 80%)
  • HRavg 132( 68%)
  • Kalorie 525kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 czerwca 2013 | dodano: 25.06.2013



MTBCross Maraton - Suchedniów

  • DST 55.58km
  • Teren 50.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 20.46km/h
  • VMAX 54.08km/h
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 162( 84%)
  • Kalorie 1934kcal
  • Sprzęt Scott Scale 930
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 czerwca 2013 | dodano: 23.06.2013

Pierwszy prawie górski maraton w tym roku dla mnie. Z uwagi na panujące warunki na trasie czyli wszechobecne błoto i kałuże, był to doskonały test dla twentyninera. Jechało mi się doskonale przyjechałem 3 open i mimo, że zdecydowanie duże koła pomagały mi zwłaszcza podczas wyjeżdżania z błota jak i stromych podjazdach uzyskałem czas gorszy o 13minut jak rok temu. Czas z zeszłego roku dał mi piąte miejsce w kategorii i był lepszy o dwie minuty od czasu zwycięzcy z tego roku co świadczy o stopniu trudności trasy. W kilometrach trasa wyszła niemalże identycznie jak przed rokiem jednak nie przypominam sobie trawersu, którym bardzo stromo podjeżdżało się po raz drugi pod Kamień Michniowskiego. Ogólnie podsumowując, jestem bardzo zadowolony z wyścigu i mam nadzieję, że to już ostatni błotnisty maraton w tym roku.







Kategoria wyścigi_MTB

TourDePiekary

  • DST 21.47km
  • Czas 00:36
  • VAVG 35.78km/h
  • VMAX 58.39km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 181( 94%)
  • HRavg 167( 86%)
  • Kalorie 441kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 czerwca 2013 | dodano: 22.06.2013

Po wielu, próbach konsultacji z władzami miasta Piekary Śląskie, Miasto zorganizowało pierwszy wyścig szosowy TourDePiekary. Pod Kopcem Wyzwolenia w Piekarach Śląskich zebrało się około 130 zawodników i zawodniczek. Runda liczyła ok. 3,5km i składała się z trzech podjazdów i dwóch zjazdów, oraz czterech zakrętów w prawo po 90 stopni każdy. Uczestnicy do przejechania w zależności od kategorii wiekowych mieli od jednego do sześciu okrążeń. W kategorii klas 4-6 (1 okrążenie) drugie miejsce zajał Roland Rożek, w kategorii gimnazja i szkoły średnie do 18 lat (2 okrążenia) trzecie miejsce zajął Daniel Rożek MMBIKE Team i czwarte miejsce Mariusz Perkowski MMBIKE Team. W kategorii powyżej 41 lat (4 okrążenia) drugie miejsce zajął Janusz Piechaczek MMBIKE Team. W kategorii kobiet 18-40lat (4 okrążenia) drugie miejsce zajęła Katarzyna Musiałek MMBIKE Team. W kategorii elita mężczyzn 18-40 lat (6 okrążeń) pierwsze miejsce zająłem ja Mariusz Musiałek MMBIKE Team. Podsumowując impreza bardzo udana, organizatorzy wykazali się doskonałą organizacją. Wszystko przebiegło zgodnie z harmonogramem i regulaminem. Jesteśmy zadowoleni z wyników zawodników drużyny MMBIKE za co im bardzo dziękuję. Mamy nadzieję, że impreza będzie miała charakter cykliczny i na dobre wpisze się w kalendarz imprez kolarskich.

Tour De Piekary © letrab7




Kategoria wyścigi_szosa

Po pracy objazd trasy na Rogoźniku

  • DST 31.21km
  • Czas 01:48
  • VAVG 17.34km/h
  • VMAX 49.57km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 154( 80%)
  • HRavg 117( 60%)
  • Kalorie 635kcal
  • Sprzęt Scott Scale 930
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 czerwca 2013 | dodano: 19.06.2013



Poranny trening na Ogrodzieniec

  • DST 113.50km
  • Czas 03:40
  • VAVG 30.95km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 161( 83%)
  • HRavg 133( 69%)
  • Kalorie 1852kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 czerwca 2013 | dodano: 19.06.2013



Objazd trasy TourDePiekary z Danielem

  • DST 55.19km
  • Czas 01:43
  • VAVG 32.15km/h
  • VMAX 57.84km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 175( 91%)
  • HRavg 143( 74%)
  • Kalorie 1028kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 czerwca 2013 | dodano: 18.06.2013



Poranny rozjazd

  • DST 45.77km
  • Czas 01:33
  • VAVG 29.53km/h
  • VMAX 66.29km/h
  • Temperatura 27.4°C
  • HRmax 154( 80%)
  • HRavg 132( 68%)
  • Kalorie 812kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 | dodano: 17.06.2013