Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 1234.15 km (w terenie 150.72 km; 12.21%) |
| Czas w ruchu: | 46:06 |
| Średnia prędkość: | 26.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 88.87 km/h |
| Suma podjazdów: | 3500 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (85 %) |
| Suma kalorii: | 20616 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 53.66 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
Na Rogoźnik z Kasią
-
DST
18.96km
-
Czas
00:54
-
VAVG
21.07km/h
-
VMAX
45.31km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 sierpnia 2012 | dodano: 31.08.2012
Rozjazd po wczorajszym IC
-
DST
70.01km
-
Czas
02:19
-
VAVG
30.22km/h
-
VMAX
58.12km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
161( 80%)
-
HRavg
131( 65%)
-
Kalorie 1250kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 sierpnia 2012 | dodano: 30.08.2012
Infrasettimanale Classico
-
DST
98.30km
-
Czas
02:52
-
VAVG
34.29km/h
-
VMAX
67.30km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
188( 94%)
-
HRavg
154( 77%)
-
Kalorie 1875kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 sierpnia 2012 | dodano: 29.08.2012
Z Kasią po obiedzie przez las
-
DST
27.74km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:25
-
VAVG
11.48km/h
-
VMAX
79.70km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 sierpnia 2012 | dodano: 28.08.2012
Trening na podkarpaciu po okolicznych górkach
-
DST
86.03km
-
Czas
02:50
-
VAVG
30.36km/h
-
VMAX
88.87km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
141( 70%)
-
HRavg
161( 80%)
-
Kalorie 1660kcal
-
Podjazdy
1000m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 sierpnia 2012 | dodano: 28.08.2012
Z żoną w rocznicę ślubu
-
DST
40.60km
-
Czas
02:10
-
VAVG
18.74km/h
-
VMAX
69.70km/h
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 sierpnia 2012 | dodano: 28.08.2012
Będąc na urlopie w rodzinnych stronach moich dziadków wybraliśmy się zobaczyć pomnik Chrystusa Króla w Małej stworzony na wzór tego w Rio.
Rozjazd po wczorajszym IC
-
DST
44.52km
-
Czas
01:25
-
VAVG
31.43km/h
-
VMAX
51.34km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
HRmax
159( 79%)
-
HRavg
133( 66%)
-
Kalorie 759kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 sierpnia 2012 | dodano: 23.08.2012
Urlopowe Infrasettimanale Classico
-
DST
98.23km
-
Czas
02:52
-
VAVG
34.27km/h
-
VMAX
69.34km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
181( 90%)
-
HRavg
151( 75%)
-
Kalorie 1851kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 sierpnia 2012 | dodano: 22.08.2012
Urlopowa wycieczka z żoną po trasie wyścigu z Psar
-
DST
53.73km
-
Teren
2.00km
-
Czas
02:55
-
VAVG
18.42km/h
-
VMAX
60.40km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 sierpnia 2012 | dodano: 22.08.2012
Urlopowy trening
-
DST
69.94km
-
Czas
02:10
-
VAVG
32.28km/h
-
VMAX
50.85km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
167( 83%)
-
HRavg
144( 72%)
-
Kalorie 1322kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 sierpnia 2012 | dodano: 21.08.2012
