Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1129.95 km (w terenie 141.41 km; 12.51%) |
| Czas w ruchu: | 39:56 |
| Średnia prędkość: | 28.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.42 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 17785 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 49.13 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Wyścig w Psarach
-
DST
33.22km
-
Czas
00:52
-
VAVG
38.33km/h
-
VMAX
59.83km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
HRmax
188( 94%)
-
HRavg
170( 85%)
-
Kalorie 188kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 czerwca 2011 | dodano: 04.06.2011
Dziś piękny upalny dzień do 13 spędziłem w pracy a po pracy pojechałem do Psar gdzie o 14:40 startował wyścig na dystansie 33km 3x11,3km kat 18-44lat, po spokojnym tempie grupy i kilku ucieczkach, które niepotrzebnie kasowałem nadszedł czas na finisz, do którego wyszedłem pierwszy. Prowadziłem do ostatnich metrów i nie wiem czym to było podyktowane czy tym, że pomyliłem kreski czy tym, że myślałem że mam taką przewagę, że wjadę sam na metę i 5m przed metą przestałem pedałować to wystarczyło żeby spaść na 3 miejsce, następnym razem takiego błędu nie zrobię. Mimo tego i tak jestem zadowolony z wyniku.
Kategoria wyścigi_szosa
Trenażer
-
DST
14.54km
-
Czas
00:30
-
VAVG
29.08km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
155( 77%)
-
HRavg
130( 65%)
-
Kalorie 323kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 czerwca 2011 | dodano: 04.06.2011
Kategoria Trenażer
Z Kasią na szosie w Psarach
-
DST
46.10km
-
Czas
01:53
-
VAVG
24.48km/h
-
VMAX
57.57km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
162( 81%)
-
HRavg
109( 54%)
-
Kalorie 615kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 czerwca 2011 | dodano: 01.06.2011
