Trening z rana z Danielem na Ogrodzieniec
-
DST
123.44km
-
Czas
04:07
-
VAVG
29.99km/h
-
VMAX
46.80km/h
-
Temperatura
-3.0°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
149( 77%)
-
Kalorie 2697kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 marca 2013 | dodano: 30.03.2013
Godzina 5 minut 30 spotkanie na Dąbrówce u Daniela pod blokiem. Jest już jasno temperatura -3, nie wieje droga sucha, miejscami lód. Atakujemy na Ogrodzieniec przez Niegowonice. Spokojnie lecieliśmy sobie ok 30km/h nawet ciepło było tylko stopy nam zmarzły. Na Niegowonicach Daniel zaatakował, ja spokojnie blatem miarowo sobie podjechałem tracąc na szczycie ok 30s do Daniela. Ogólnie trening udany oby więcej takich akcji.
