Przed pracą na szosie
-
DST
52.87km
-
Czas
01:41
-
VAVG
31.41km/h
-
VMAX
78.42km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
177( 88%)
-
HRavg
141( 70%)
-
Kalorie 971kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 sierpnia 2011 | dodano: 13.08.2011
Przez Ożarowice
-
DST
43.82km
-
Czas
01:25
-
VAVG
30.93km/h
-
VMAX
50.37km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 sierpnia 2011 | dodano: 13.08.2011
Na kopiec i dalej
-
DST
46.60km
-
Czas
01:38
-
VAVG
28.53km/h
-
VMAX
68.65km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
164( 82%)
-
HRavg
128( 64%)
-
Kalorie 801kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 sierpnia 2011 | dodano: 10.08.2011
Niedzielny trening
-
DST
96.45km
-
Czas
03:04
-
VAVG
31.45km/h
-
VMAX
62.41km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
187( 93%)
-
HRavg
141( 70%)
-
Kalorie 1726kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 sierpnia 2011 | dodano: 07.08.2011
BM Świeradów Zdrój
-
DST
53.80km
-
Teren
53.80km
-
Czas
02:11
-
VAVG
24.64km/h
-
VMAX
81.08km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
185( 92%)
-
HRavg
174( 87%)
-
Kalorie 1696kcal
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 sierpnia 2011 | dodano: 06.08.2011
Kategoria wyścigi_MTB
Wieczorna przejażdżka na szosie
-
DST
26.40km
-
Czas
00:51
-
VAVG
31.06km/h
-
VMAX
53.39km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
159( 79%)
-
HRavg
138( 69%)
-
Kalorie 406kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 sierpnia 2011 | dodano: 06.08.2011
Poranny trening
-
DST
45.89km
-
Czas
01:28
-
VAVG
31.29km/h
-
VMAX
75.89km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
170( 85%)
-
HRavg
138( 69%)
-
Kalorie 818kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 sierpnia 2011 | dodano: 04.08.2011
TourDePologne w Katowicach
-
DST
60.12km
-
Czas
01:58
-
VAVG
30.57km/h
-
VMAX
61.85km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
123( 61%)
-
Kalorie 1104kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 sierpnia 2011 | dodano: 02.08.2011
Trening z Markiem
-
DST
52.77km
-
Czas
01:36
-
VAVG
32.98km/h
-
VMAX
82.26km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
181( 90%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 997kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | dodano: 01.08.2011
Siła
-
DST
31.59km
-
Czas
01:00
-
VAVG
31.59km/h
-
VMAX
38.78km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
172( 86%)
-
HRavg
151( 75%)
-
Kalorie 635kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 lipca 2011 | dodano: 31.07.2011
Kategoria Trenażer
