Bikemaraton Karpacz
-
DST
51.55km
-
Teren
51.55km
-
Czas
02:20
-
VAVG
22.09km/h
-
VMAX
68.30km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
184( 92%)
-
HRavg
170( 85%)
-
Kalorie 1723kcal
-
Podjazdy
1600m
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2011 | dodano: 19.09.2011
Kategoria wyścigi_MTB
Na szosie z wiatrem i pod wiatr
-
DST
82.63km
-
Czas
02:41
-
VAVG
30.79km/h
-
VMAX
85.55km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
137( 68%)
-
Kalorie 1477kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 września 2011 | dodano: 16.09.2011
Po okolicznych polach wsi Olszówka woj.świętokrzyskie
-
DST
43.15km
-
Teren
43.15km
-
Czas
01:52
-
VAVG
23.12km/h
-
VMAX
46.53km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
157( 78%)
-
HRavg
135( 67%)
-
Kalorie 975kcal
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 września 2011 | dodano: 16.09.2011
Skandia Bikemaraton Rzeszów
-
DST
55.07km
-
Teren
55.07km
-
Czas
02:16
-
VAVG
24.30km/h
-
VMAX
65.68km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
184( 92%)
-
Kalorie 1679kcal
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2011 | dodano: 16.09.2011
Trasa idealna typowy interwał, noga dobrze podawała no i wynik całkiem dobry 2 w katM3 i 14 open.
Kategoria wyścigi_MTB
BM Poznań
-
DST
65.58km
-
Teren
65.58km
-
Czas
02:09
-
VAVG
30.50km/h
-
VMAX
52.70km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
184( 92%)
-
HRavg
174( 87%)
-
Kalorie 1674kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 września 2011 | dodano: 07.09.2011
Kategoria wyścigi_MTB
Trening przed maratonem
-
DST
37.31km
-
Czas
01:12
-
VAVG
31.09km/h
-
VMAX
54.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
177( 88%)
-
HRavg
144( 72%)
-
Kalorie 715kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 września 2011 | dodano: 02.09.2011
Trening z rana
-
DST
52.74km
-
Czas
01:44
-
VAVG
30.43km/h
-
VMAX
67.30km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
139( 69%)
-
Kalorie 979kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 sierpnia 2011 | dodano: 31.08.2011
Przed pracą do Siemianowic
-
DST
28.56km
-
Czas
00:59
-
VAVG
29.04km/h
-
VMAX
67.30km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 | dodano: 29.08.2011
Niedzielny trening z Grodźca
-
DST
94.13km
-
Czas
02:45
-
VAVG
34.23km/h
-
VMAX
66.01km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
144( 72%)
-
Kalorie 1622kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 sierpnia 2011 | dodano: 28.08.2011
Pierwsza wycieczka z żoną na Rogol
-
DST
22.98km
-
Teren
1.00km
-
Czas
01:07
-
VAVG
20.58km/h
-
VMAX
43.20km/h
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 sierpnia 2011 | dodano: 27.08.2011
Po ślubie gdy już wszystko ogarnęliśmy i pożegnaliśmy gości oraz wyspaliśmy się, wybraliśmy się tradycyjnie na Rogoźnik poleżeć nad wodą.
