Jeden z ostatnich treningów na Kellysie w tym roku
-
DST
70.66km
-
Czas
02:25
-
VAVG
29.24km/h
-
VMAX
59.83km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
175( 87%)
-
HRavg
137( 68%)
-
Kalorie 1331kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer przed pracą
-
DST
18.66km
-
Czas
00:40
-
VAVG
27.99km/h
-
VMAX
30.51km/h
-
HRmax
150( 75%)
-
HRavg
170( 85%)
-
Kalorie 419kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Po pracy z Markiem
-
DST
55.18km
-
Czas
01:53
-
VAVG
29.30km/h
-
VMAX
54.97km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
186( 93%)
-
HRavg
135( 67%)
-
Kalorie 1038kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening po pracy z Miniem
-
DST
43.21km
-
Czas
01:24
-
VAVG
30.86km/h
-
VMAX
46.43km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Kalorie 868kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jesienny trening
-
DST
73.00km
-
Czas
02:40
-
VAVG
27.38km/h
-
VMAX
53.50km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
165( 82%)
-
HRavg
135( 67%)
-
Kalorie 1448kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna przejażdżka z żoną i Danielem w terenie
-
DST
52.21km
-
Teren
40.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
16.49km/h
-
VMAX
47.80km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Lekka przejażdżka w poranny chłód
-
DST
52.36km
-
Czas
01:50
-
VAVG
28.56km/h
-
VMAX
51.34km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
132( 66%)
-
HRavg
165( 82%)
-
Kalorie 957kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Finał Bikemaratonu w Kielcach
-
DST
48.00km
-
Teren
48.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
21.82km/h
-
VMAX
55.97km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
187( 93%)
-
HRavg
175( 87%)
-
Kalorie 1768kcal
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
Co tu wiele pisać?. Trasa doskonała, ale oznaczenie beznadziejne zgubiłem się w pewnym miejscu gdzieś w połowie trasy i straciłem 16 pozycji jadąc wcześniej ok 10 miejsca open. Można powiedzieć, że choć była szansa przyjechać najwyżej open w tym sezonie to w punktacji był to najgorszy wynik, gdyż Bogdan Czarnota na koniec sezonu pojechał sobie dystans mega i zszedł poniżej 2h wygrywając tym samym open i zabierając mi i innym z M3 punkty w klasyfikacji generalnej. Tak, więc w generalce nic to nie zmieniło i ukończyłem na 5 miejscu. W Kielcach zaś dopiero 8 przyjechałem w M3 i 26open. Totalną porażką, za co należą się słowa krytyki dla organizatora okazały się nagrody a właściwie ich brak za generalnke i medale, na których nawet nie ma napisanego miejsca jakie się zajęło. Wstyd Panie Grabek nawet na wyścigach podwórkowych jest kat i miejsce jakie się zajęło.
Kategoria wyścigi_MTB
Trening w terenie przed finałem w Kielcach
-
DST
45.35km
-
Teren
36.00km
-
Czas
01:59
-
VAVG
22.87km/h
-
VMAX
58.50km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
135( 67%)
-
Kalorie 1127kcal
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą po górkach na szosie
-
DST
41.49km
-
Czas
01:22
-
VAVG
30.36km/h
-
VMAX
51.84km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze