Trenażer przed pracą
-
DST
28.39km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.39km/h
-
VMAX
32.32km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
177( 88%)
-
HRavg
160( 80%)
-
Kalorie 674kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 grudnia 2011 | dodano: 16.12.2011
Kategoria Trenażer
Niedzielny trening (ślisko, zimno) ale fajnie
-
DST
96.26km
-
Czas
03:21
-
VAVG
28.73km/h
-
VMAX
56.50km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
181( 90%)
-
HRavg
145( 72%)
-
Kalorie 2037kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 grudnia 2011 | dodano: 11.12.2011
Trenażer
-
DST
28.24km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.24km/h
-
VMAX
30.75km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
157( 78%)
-
Kalorie 672kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 grudnia 2011 | dodano: 07.12.2011
Poranny krótki trening
-
DST
27.24km
-
Czas
01:03
-
VAVG
25.94km/h
-
VMAX
47.67km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
173( 86%)
-
HRavg
142( 71%)
-
Kalorie 567kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 grudnia 2011 | dodano: 07.12.2011
Kategoria Trenażer
Krótki samotny trening
-
DST
41.42km
-
Czas
01:29
-
VAVG
27.92km/h
-
VMAX
68.65km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
168( 84%)
-
HRavg
140( 70%)
-
Kalorie 844kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 grudnia 2011 | dodano: 04.12.2011
Trenażer
-
DST
28.17km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.17km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
150( 75%)
-
Kalorie 632kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 listopada 2011 | dodano: 30.11.2011
Kategoria Trenażer
Niedzielny trening w grupie z Grodźca
-
DST
97.35km
-
Czas
03:24
-
VAVG
28.63km/h
-
VMAX
55.98km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
185( 92%)
-
HRavg
147( 73%)
-
Kalorie 2066kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 listopada 2011 | dodano: 27.11.2011
Trenaż
-
DST
28.09km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.09km/h
-
VMAX
31.26km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
170( 85%)
-
HRavg
152( 76%)
-
Kalorie 638kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 listopada 2011 | dodano: 23.11.2011
Kategoria Trenażer
Niedzielny trening
-
DST
96.59km
-
Czas
03:17
-
VAVG
29.42km/h
-
VMAX
54.97km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
143( 71%)
-
Kalorie 1919kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 listopada 2011 | dodano: 20.11.2011
Trenażer
-
DST
26.64km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.64km/h
-
VMAX
30.51km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
170( 85%)
-
HRavg
150( 75%)
-
Kalorie 629kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 listopada 2011 | dodano: 16.11.2011
Kategoria Trenażer
