Trenażer
-
DST
30.02km
-
Czas
01:07
-
VAVG
26.88km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
146( 73%)
-
HRavg
132( 66%)
-
Kalorie 565kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 lutego 2012 | dodano: 10.02.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
20.02km
-
Czas
00:40
-
VAVG
30.03km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
161( 80%)
-
Kalorie 467kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 lutego 2012 | dodano: 08.02.2012
Kategoria Trenażer
Nocny trening MTB z Markiem na Chechło
-
DST
27.61km
-
Teren
27.61km
-
Czas
01:33
-
VAVG
17.81km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
-9.0°C
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lutego 2012 | dodano: 07.02.2012
Mroźny trening
-
DST
54.11km
-
Czas
02:10
-
VAVG
24.97km/h
-
VMAX
51.84km/h
-
Temperatura
-10.0°C
-
HRmax
163( 81%)
-
HRavg
136( 68%)
-
Kalorie 1186kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 lutego 2012 | dodano: 05.02.2012
Pierwszy prawdziwie zimowy trening był właściwie próbą pokonania bariery 2h przy temp poniżej -10 stopni. Efekt?. Udało się brak odmrożeń choć trudno zaliczyć jazdę do przyjemnych.
Trenażer
-
DST
30.02km
-
Czas
01:05
-
VAVG
27.71km/h
-
HRmax
171( 85%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 671kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 lutego 2012 | dodano: 04.02.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
30.03km
-
Czas
01:05
-
VAVG
27.72km/h
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
154( 77%)
-
Kalorie 710kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lutego 2012 | dodano: 02.02.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
33.48km
-
Czas
01:10
-
VAVG
28.70km/h
-
VMAX
35.98km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
177( 88%)
-
HRavg
161( 80%)
-
Kalorie 811kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lutego 2012 | dodano: 01.02.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
33.28km
-
Czas
01:15
-
VAVG
26.62km/h
-
VMAX
34.05km/h
-
HRmax
163( 81%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 777kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 stycznia 2012 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer, próba wytrzymałości
-
DST
60.35km
-
Czas
02:00
-
VAVG
30.18km/h
-
VMAX
31.78km/h
-
HRmax
167( 83%)
-
HRavg
153( 76%)
-
Kalorie 1292kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 stycznia 2012 | dodano: 28.01.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer przed pracą
-
DST
32.43km
-
Czas
01:10
-
VAVG
27.80km/h
-
VMAX
30.51km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
175( 87%)
-
HRavg
157( 78%)
-
Kalorie 783kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 stycznia 2012 | dodano: 27.01.2012
Kategoria Trenażer
