marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Trenażer

  • DST 34.15km
  • Czas 01:10
  • VAVG 29.27km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 179( 89%)
  • HRavg 167( 83%)
  • Kalorie 850kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 marca 2012 | dodano: 09.03.2012


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 21.45km
  • Czas 00:45
  • VAVG 28.60km/h
  • VMAX 55.47km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 176( 88%)
  • HRavg 165( 82%)
  • Kalorie 489kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 marca 2012 | dodano: 09.03.2012


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 30.14km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.99km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167( 83%)
  • HRavg 135( 67%)
  • Kalorie 605kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 marca 2012 | dodano: 07.03.2012


Kategoria Trenażer

Ale za to niedziela w 40 osobowym składzie

  • DST 112.46km
  • Czas 03:44
  • VAVG 30.12km/h
  • VMAX 57.57km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 183( 91%)
  • HRavg 146( 73%)
  • Kalorie 2648kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 marca 2012 | dodano: 04.03.2012



Po pracy z Tymkiem i Dominikiem

  • DST 57.07km
  • Czas 02:01
  • VAVG 28.30km/h
  • VMAX 47.25km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 175( 87%)
  • HRavg 142( 71%)
  • Kalorie 987kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 marca 2012 | dodano: 04.03.2012



Trenażer

  • DST 21.24km
  • Czas 00:41
  • VAVG 31.08km/h
  • VMAX 54.97km/h
  • HRmax 180( 90%)
  • HRavg 165( 82%)
  • Kalorie 476kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 marca 2012 | dodano: 04.03.2012


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 30.03km
  • Czas 01:02
  • VAVG 29.06km/h
  • VMAX 44.43km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 168( 84%)
  • HRavg 149( 74%)
  • Kalorie 648kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 lutego 2012 | dodano: 29.02.2012


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 30.02km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.29km/h
  • VMAX 31.52km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 165( 82%)
  • HRavg 141( 70%)
  • Kalorie 650kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lutego 2012 | dodano: 28.02.2012


Kategoria Trenażer

Pierwsza setka w tym roku z Grodźca

  • DST 102.34km
  • Czas 03:40
  • VAVG 27.91km/h
  • VMAX 50.85km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 170( 85%)
  • HRavg 143( 71%)
  • Kalorie 2246kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lutego 2012 | dodano: 26.02.2012



Po pracy z Markiem i Tymkiem

  • DST 39.65km
  • Czas 01:27
  • VAVG 27.34km/h
  • VMAX 82.26km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 180( 90%)
  • HRavg 147( 73%)
  • Kalorie 870kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lutego 2012 | dodano: 25.02.2012