Trenażer
-
DST
22.03km
-
Czas
01:18
-
VAVG
16.95km/h
-
VMAX
53.39km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
168( 84%)
-
HRavg
145( 72%)
-
Kalorie 760kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 marca 2012 | dodano: 23.03.2012
Kategoria Trenażer
Pierwszy raz Ogrodzieniec w tym roku
-
DST
107.61km
-
Czas
03:52
-
VAVG
27.83km/h
-
VMAX
64.76km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
167( 83%)
-
HRavg
140( 70%)
-
Kalorie 2201kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 marca 2012 | dodano: 20.03.2012
Kolarska niedziela
-
DST
123.76km
-
Czas
03:50
-
VAVG
32.29km/h
-
VMAX
61.02km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
185( 92%)
-
HRavg
147( 73%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 marca 2012 | dodano: 18.03.2012
Pierwszy mocniejszy trening
Po pracy sam
-
DST
42.71km
-
Czas
00:27
-
VAVG
94.91km/h
-
VMAX
55.98km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
134( 67%)
-
HRavg
167( 83%)
-
Kalorie 777kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 marca 2012 | dodano: 17.03.2012
Trenażer
-
DST
30.20km
-
Czas
01:05
-
VAVG
27.88km/h
-
VMAX
31.78km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 680kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 marca 2012 | dodano: 16.03.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
8.77km
-
Czas
00:20
-
VAVG
26.31km/h
-
VMAX
27.48km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
149( 74%)
-
HRavg
137( 68%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 marca 2012 | dodano: 16.03.2012
Kategoria Trenażer
2x10min dłuższe niż godzina
-
DST
23.83km
-
Czas
00:45
-
VAVG
31.77km/h
-
VMAX
55.98km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Kalorie 527kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 marca 2012 | dodano: 14.03.2012
Trenażer
-
DST
17.68km
-
Czas
00:40
-
VAVG
26.52km/h
-
VMAX
27.77km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
147( 73%)
-
HRavg
140( 70%)
-
Kalorie 437kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 marca 2012 | dodano: 14.03.2012
Kategoria Trenażer
Wietrzna niedziela, z Grodźca tylko w piątkę.
-
DST
100.02km
-
Czas
03:33
-
VAVG
28.17km/h
-
VMAX
53.39km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
145( 72%)
-
Kalorie 2121kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 marca 2012 | dodano: 11.03.2012
Z żoną po pracy
-
DST
19.63km
-
Teren
3.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
16.36km/h
-
VMAX
31.80km/h
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 marca 2012 | dodano: 10.03.2012
