Lanckorona Tour - Szosowe Mistrzostwa Polski w maratonie szosowym
-
DST
101.62km
-
Czas
03:24
-
VAVG
29.89km/h
-
VMAX
69.98km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
185( 92%)
-
HRavg
159( 79%)
-
Kalorie 2238kcal
-
Podjazdy
1500m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig rozpoczęliśmy w deszczu, początkowo umiarkowanym a po kilkunastu kilometrach intensywnym. Pomyślałem sobie ‘no ładnie, jak mam jechać 100km w deszczu na zjazdach, gdzie zakręty były po 90 stopni a prędkość oscylowała w okolicy 70km/h - to będzie ostra jazda’. Jednak po pierwszej rundzie deszcz przestał padać i jechało się całkiem dobrze, cały czas kontrolowałem wyścig. Kilka razy odskoczyłem, żeby sprawdzić reakcję grupy, o dziwo nikt nie próbował gonić. Zwolniłem, bo nie czułem się na tyle mocny aby sam jechać całą rundę. Nie znałem za bardzo ludzi i nie wiedziałem czego po kim się spodziewać. Postanowiłem rozstrzygnąć wyścig na finiszu. Finisz stanowił około 1km pod górę. Okazało się jednak, że w naszej grupie jechał dobry sprinter, który na 100m przed metą zaatakował z małej tarczy. Ja już wcześniej wrzuciłem dużą 53 i zacząłem rozkręcać. Niestety była to zbyt mała odległość do mety i nie osiągnąłem maksymalnej prędkości, tym samym przegrywając finisz o 1s. Wicemistrzostwo Polski w maratonie szosowym amatorów też mnie satysfakcjonuje, choć szkoda, że nie ma koszulki ;)
Kategoria wyścigi_szosa
Po pracy po koło do Kellysa
-
DST
15.14km
-
Czas
00:31
-
VAVG
29.30km/h
-
VMAX
42.77km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poranny trening
-
DST
63.59km
-
Czas
02:16
-
VAVG
28.05km/h
-
VMAX
61.02km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
167( 83%)
-
HRavg
127( 63%)
-
Kalorie 1006kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poranny rozjazd
-
DST
45.59km
-
Czas
01:33
-
VAVG
29.41km/h
-
VMAX
46.43km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
147( 73%)
-
HRavg
126( 63%)
-
Kalorie 749kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny przejazd
-
DST
33.85km
-
Czas
01:10
-
VAVG
29.01km/h
-
VMAX
52.87km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z dziadkami z Grodźca
-
DST
101.22km
-
Czas
02:57
-
VAVG
34.31km/h
-
VMAX
62.41km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
147( 73%)
-
Kalorie 1847kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na grilla do WPKiW
-
DST
30.97km
-
Czas
01:02
-
VAVG
29.97km/h
-
VMAX
45.31km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
HRmax
162( 81%)
-
HRavg
132( 66%)
-
Kalorie 568kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z żoną rozjazd na Świerklaniec
-
DST
19.55km
-
Czas
01:01
-
VAVG
19.23km/h
-
VMAX
39.40km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zgrupowanie w Wiśle
-
DST
99.90km
-
Czas
03:48
-
VAVG
26.29km/h
-
VMAX
94.44km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
141( 70%)
-
Kalorie 2226kcal
-
Podjazdy
2000m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Siemianowice-Piekary Śl
-
DST
19.00km
-
Czas
00:18
-
VAVG
63.33km/h
-
VMAX
43.17km/h
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze