Trenażer - Level UP
-
DST
30.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
38.17km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
177( 92%)
-
HRavg
153( 79%)
-
Kalorie 679kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 marca 2013 | dodano: 20.03.2013
2x10minX110
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
36.01km
-
Czas
01:15
-
VAVG
28.81km/h
-
VMAX
33.82km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
158( 82%)
-
HRavg
141( 73%)
-
Kalorie 756kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 marca 2013 | dodano: 19.03.2013
Kategoria Trenażer
Niedzielny trening z Grodźca
-
DST
107.02km
-
Czas
03:31
-
VAVG
30.43km/h
-
VMAX
57.12km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
HRmax
176( 91%)
-
HRavg
144( 75%)
-
Kalorie 2172kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 marca 2013 | dodano: 17.03.2013
Trening z Danielem przed pracą w mroźny poranek
-
DST
64.25km
-
Czas
02:19
-
VAVG
27.73km/h
-
VMAX
41.31km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
171( 85%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 1401kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 marca 2013 | dodano: 16.03.2013
Trenażer
-
DST
47.81km
-
Czas
01:37
-
VAVG
29.57km/h
-
VMAX
32.59km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
167( 83%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 1064kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 marca 2013 | dodano: 15.03.2013
Kategoria Trenażer
Przed pracą w mroźny poranek
-
DST
48.69km
-
Czas
01:55
-
VAVG
25.40km/h
-
VMAX
50.75km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
151( 75%)
-
HRavg
132( 66%)
-
Kalorie 932kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 marca 2013 | dodano: 14.03.2013
Trenażer
-
DST
27.57km
-
Czas
00:55
-
VAVG
30.08km/h
-
VMAX
37.29km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
154( 77%)
-
Kalorie 627kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 marca 2013 | dodano: 13.03.2013
10minx110+7:30sX110
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
24.17km
-
Czas
00:50
-
VAVG
29.00km/h
-
VMAX
32.32km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
167( 83%)
-
HRavg
150( 75%)
-
Kalorie 550kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 marca 2013 | dodano: 12.03.2013
Kategoria Trenażer
Po zgrupowaniu do Grodźca
-
DST
101.38km
-
Czas
03:32
-
VAVG
28.69km/h
-
VMAX
53.40km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
142( 71%)
-
Kalorie 2218kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 marca 2013 | dodano: 11.03.2013
Wytrzymałość na podjeździe do Tenno 5 razy
-
DST
84.01km
-
Czas
03:42
-
VAVG
22.71km/h
-
VMAX
67.78km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
134( 67%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 marca 2013 | dodano: 11.03.2013
