Niedzielny trening
-
DST
108.36km
-
Czas
03:33
-
VAVG
30.52km/h
-
VMAX
60.11km/h
-
Temperatura
10.7°C
-
HRmax
192(100%)
-
HRavg
138( 71%)
-
Kalorie 1695kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lutego 2014 | dodano: 09.02.2014
Przed pracą - Tempo
-
DST
74.38km
-
Czas
02:36
-
VAVG
28.61km/h
-
VMAX
44.82km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
170( 88%)
-
HRavg
143( 74%)
-
Kalorie 1402kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lutego 2014 | dodano: 08.02.2014
Na szosie
-
DST
67.87km
-
Czas
02:34
-
VAVG
26.44km/h
-
VMAX
49.75km/h
-
HRmax
165( 85%)
-
HRavg
130( 67%)
-
Kalorie 1122kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lutego 2014 | dodano: 06.02.2014
Trenażer
-
DST
30.04km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.04km/h
-
VMAX
32.64km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
159( 82%)
-
HRavg
151( 78%)
-
Kalorie 645kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 lutego 2014 | dodano: 05.02.2014
Kategoria Trenażer
Trenażer - siła
-
DST
30.62km
-
Czas
01:05
-
VAVG
28.26km/h
-
VMAX
42.97km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
162( 84%)
-
HRavg
143( 74%)
-
Kalorie 648kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lutego 2014 | dodano: 04.02.2014
Kategoria Trenażer
Poranny trening
-
DST
32.69km
-
Czas
01:09
-
VAVG
28.43km/h
-
VMAX
43.63km/h
-
HRmax
167( 86%)
-
HRavg
141( 73%)
-
Kalorie 571kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lutego 2014 | dodano: 04.02.2014
Niedziela z Grodźca w deszczu
-
DST
98.30km
-
Czas
03:17
-
VAVG
29.94km/h
-
VMAX
72.85km/h
-
Temperatura
4.6°C
-
HRmax
173( 90%)
-
HRavg
140( 72%)
-
Kalorie 1902kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lutego 2014 | dodano: 02.02.2014
Trenażer
-
DST
30.56km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.56km/h
-
VMAX
47.22km/h
-
HRmax
181( 94%)
-
HRavg
154( 80%)
-
Kalorie 664kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 lutego 2014 | dodano: 02.02.2014
2x12min na 39/16/4
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
28.72km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.72km/h
-
VMAX
30.35km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
129( 67%)
-
HRavg
115( 59%)
-
Kalorie 425kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 stycznia 2014 | dodano: 31.01.2014
Kategoria Trenażer
Styczniowe dojazdy do pracy
-
DST
122.84km
-
Czas
06:03
-
VAVG
20.30km/h
-
VMAX
40.20km/h
-
Kalorie 1752kcal
-
Sprzęt Giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 stycznia 2014 | dodano: 31.01.2014
