Przed pracą CKI
-
DST
61.92km
-
Czas
02:03
-
VAVG
30.20km/h
-
VMAX
50.91km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
166( 86%)
-
HRavg
141( 73%)
-
Kalorie 1085kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 marca 2014 | dodano: 26.03.2014
Trenażer
-
DST
44.31km
-
Czas
01:30
-
VAVG
29.54km/h
-
VMAX
32.32km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
164( 85%)
-
HRavg
152( 79%)
-
Kalorie 978kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 marca 2014 | dodano: 25.03.2014
Kategoria Trenażer
Wiosenny test drogowy
-
DST
40.42km
-
Czas
01:18
-
VAVG
31.09km/h
-
VMAX
72.10km/h
-
Temperatura
6.3°C
-
HRmax
181( 94%)
-
HRavg
154( 80%)
-
Kalorie 703kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 marca 2014 | dodano: 24.03.2014
Z Kasią na MTB
-
DST
25.85km
-
Teren
14.00km
-
Czas
01:21
-
VAVG
19.15km/h
-
VMAX
47.40km/h
-
Temperatura
14.3°C
-
HRmax
146( 76%)
-
HRavg
100( 52%)
-
Kalorie 332kcal
-
Podjazdy
110m
-
Sprzęt Scott Scale 930
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 marca 2014 | dodano: 23.03.2014
MTB pierwszy test
-
DST
31.73km
-
Teren
14.50km
-
Czas
01:42
-
VAVG
18.66km/h
-
VMAX
50.37km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
172( 89%)
-
HRavg
134( 69%)
-
Kalorie 849kcal
-
Sprzęt Scott Scale 930
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 marca 2014 | dodano: 22.03.2014
Trenażer
-
DST
22.53km
-
Czas
01:00
-
VAVG
22.53km/h
-
VMAX
26.84km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
125( 65%)
-
HRavg
113( 58%)
-
Kalorie 411kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 marca 2014 | dodano: 21.03.2014
Kategoria Trenażer
Po pracy na trenażerze mocno
-
DST
38.12km
-
Czas
01:10
-
VAVG
32.67km/h
-
VMAX
42.34km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
178( 92%)
-
HRavg
154( 80%)
-
Kalorie 774kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 marca 2014 | dodano: 20.03.2014
Kategoria Trenażer
Lekko przed pracą
-
DST
20.63km
-
Czas
00:50
-
VAVG
24.76km/h
-
VMAX
39.63km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
155( 80%)
-
HRavg
129( 67%)
-
Kalorie 314kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 marca 2014 | dodano: 20.03.2014
Trenażer
-
DST
30.18km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.18km/h
-
VMAX
31.87km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
161( 83%)
-
HRavg
149( 77%)
-
Kalorie 634kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 marca 2014 | dodano: 19.03.2014
Kategoria Trenażer
Przed pracą IPP na Górze Siewierskiej
-
DST
76.77km
-
Czas
02:35
-
VAVG
29.72km/h
-
VMAX
76.50km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
148( 77%)
-
Kalorie 1497kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 marca 2014 | dodano: 18.03.2014
