Przed i po pracy
-
DST
59.82km
-
Czas
02:02
-
VAVG
29.42km/h
-
VMAX
60.30km/h
-
Temperatura
17.9°C
-
HRmax
162( 84%)
-
HRavg
129( 67%)
-
Kalorie 938kcal
-
Podjazdy
437m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 sierpnia 2014 | dodano: 22.08.2014
Objazd trasy XC
-
DST
18.50km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:03
-
VAVG
17.62km/h
-
VMAX
45.90km/h
-
Temperatura
14.9°C
-
HRmax
151( 78%)
-
HRavg
119( 61%)
-
Kalorie 421kcal
-
Podjazdy
291m
-
Sprzęt Scott Scale 930
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 sierpnia 2014 | dodano: 22.08.2014
IC Katowice
-
DST
112.85km
-
Czas
03:27
-
VAVG
32.71km/h
-
VMAX
71.70km/h
-
Temperatura
19.4°C
-
HRmax
182( 94%)
-
HRavg
144( 75%)
-
Kalorie 1815kcal
-
Podjazdy
949m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2014 | dodano: 20.08.2014
Rozjazd po wyścigu
-
DST
52.89km
-
Czas
01:48
-
VAVG
29.38km/h
-
VMAX
58.50km/h
-
Temperatura
15.6°C
-
HRmax
162( 84%)
-
HRavg
125( 65%)
-
Kalorie 705kcal
-
Podjazdy
330m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2014 | dodano: 20.08.2014
MTB CROSSMARATON - Łagów
-
DST
49.00km
-
Teren
48.00km
-
Czas
03:04
-
VAVG
15.98km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
185( 96%)
-
HRavg
165( 85%)
-
Kalorie 1930kcal
-
Podjazdy
1386m
-
Sprzęt Scott Scale 930
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 | dodano: 18.08.2014
Kolejny ciężki maraton dobrze jednak jeśli ukończony na podium, tym razem na najwyższym. W skrócie można opisać ten maraton jako nieustanna jazda pod górę w błocie :). 
Maraton Łagów 2014 © letrab7
Kategoria wyścigi_MTB
Przed pracą
-
DST
8.17km
-
Czas
00:15
-
VAVG
32.68km/h
-
VMAX
47.44km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
170( 88%)
-
HRavg
138( 71%)
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 sierpnia 2014 | dodano: 18.08.2014
Kategoria Trenażer
Przed pracą
-
DST
2.27km
-
Czas
00:09
-
VAVG
15.13km/h
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 sierpnia 2014 | dodano: 18.08.2014
Podjazdy w Dąbiu
-
DST
68.33km
-
Czas
02:14
-
VAVG
30.60km/h
-
VMAX
52.80km/h
-
Temperatura
19.2°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
134( 69%)
-
Kalorie 1099kcal
-
Podjazdy
721m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 sierpnia 2014 | dodano: 13.08.2014
Poranny i wieczorny trening
-
DST
77.29km
-
Czas
02:36
-
VAVG
29.73km/h
-
VMAX
52.80km/h
-
Temperatura
19.9°C
-
HRmax
159( 82%)
-
HRavg
132( 68%)
-
Kalorie 1179kcal
-
Podjazdy
579m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 sierpnia 2014 | dodano: 12.08.2014
Grodziec-Pilica
-
DST
138.95km
-
Czas
04:03
-
VAVG
34.31km/h
-
VMAX
66.70km/h
-
Temperatura
29.1°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
149( 77%)
-
Kalorie 2284kcal
-
Podjazdy
1288m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 sierpnia 2014 | dodano: 10.08.2014
