Niedzielny trening z Grodźca
-
DST
97.73km
-
Czas
03:14
-
VAVG
30.23km/h
-
VMAX
54.90km/h
-
Temperatura
3.5°C
-
HRmax
163( 84%)
-
HRavg
141( 73%)
-
Kalorie 1459kcal
-
Podjazdy
659m
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 stycznia 2015 | dodano: 19.01.2015
Zimowy test mocy
-
DST
47.66km
-
Czas
01:27
-
VAVG
32.87km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
8.5°C
-
HRmax
175( 91%)
-
HRavg
149( 77%)
-
Kalorie 762kcal
-
Podjazdy
154m
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 stycznia 2015 | dodano: 17.01.2015
275W przy 65kg
Trenażer
-
DST
31.68km
-
Czas
01:15
-
VAVG
25.34km/h
-
VMAX
30.10km/h
-
Temperatura
20.6°C
-
HRmax
132( 68%)
-
HRavg
123( 64%)
-
Kalorie 509kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 stycznia 2015 | dodano: 16.01.2015
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
46.15km
-
Czas
01:40
-
VAVG
27.69km/h
-
VMAX
34.60km/h
-
Temperatura
21.1°C
-
HRmax
170( 88%)
-
HRavg
156( 81%)
-
Kalorie 1085kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 stycznia 2015 | dodano: 16.01.2015
Kategoria Trenażer
Przed i po pracy
-
DST
26.70km
-
Czas
00:54
-
VAVG
29.67km/h
-
VMAX
51.70km/h
-
Temperatura
6.1°C
-
HRmax
166( 86%)
-
HRavg
146( 76%)
-
Kalorie 456kcal
-
Podjazdy
137m
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 stycznia 2015 | dodano: 16.01.2015
Trenażer
-
DST
46.17km
-
Czas
01:42
-
VAVG
27.16km/h
-
VMAX
32.30km/h
-
Temperatura
21.2°C
-
HRmax
170( 88%)
-
HRavg
153( 79%)
-
Kalorie 1035kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 stycznia 2015 | dodano: 14.01.2015
Kategoria Trenażer
Trenażer siła
-
DST
79.41km
-
Czas
03:00
-
VAVG
26.47km/h
-
VMAX
43.90km/h
-
Temperatura
20.6°C
-
HRmax
168( 87%)
-
HRavg
149( 77%)
-
Kalorie 1564kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 stycznia 2015 | dodano: 14.01.2015
Kategoria Trenażer
Tempo
-
DST
40.19km
-
Czas
01:30
-
VAVG
26.79km/h
-
VMAX
40.30km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
176( 91%)
-
HRavg
156( 81%)
-
Kalorie 966kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 stycznia 2015 | dodano: 14.01.2015
Kategoria Trenażer
Przejażdżka regeneracyjna
-
DST
26.77km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.77km/h
-
VMAX
27.90km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
144( 75%)
-
HRavg
129( 67%)
-
Kalorie 472kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 stycznia 2015 | dodano: 14.01.2015
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
56.09km
-
Czas
02:00
-
VAVG
28.05km/h
-
VMAX
43.50km/h
-
Temperatura
20.5°C
-
HRmax
177( 92%)
-
HRavg
154( 80%)
-
Kalorie 1158kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 stycznia 2015 | dodano: 06.01.2015
Kategoria Trenażer
