Ogrodzieniec z Dziadkami
-
DST
125.60km
-
Czas
04:04
-
VAVG
30.89km/h
-
VMAX
58.12km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
173( 86%)
-
HRavg
131( 65%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Bikemaraton Wieluń
-
DST
63.00km
-
Teren
63.00km
-
Czas
02:18
-
VAVG
27.39km/h
-
VMAX
49.16km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
187( 93%)
-
HRavg
173( 86%)
-
Kalorie 187kcal
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś kolejny upalny dzień, lubię taką pogodę ale na wyścig w górach a nie po piaszczystych płaskich terenach. Takie niestety były w Wieluniu, start z pierwszego sektora od początku pełny gaz, jadę sobie w grupie z Kaiserem, Janowiskim, Czarnotą i Zoniem do pierwszego asfaltowego odcinka. Tam grupa znacznie przyspieszyła, więc wrzuciłem swój bieg i jechałem dalej. Po parku kilometrach zacząłem dochodzić ludzi, którzy odpadli od pierwszej grupy i tak dojechaliśmy do mety w okolicach pierwszej dychy open. Na finiszu rozegrała się mordercza walka o pudło w swojej kategorii i tak na metę wjechałem razem z Irkiem Gruszczyńskim uzyskując identyczny czas jednak zajmując miejsce 3. Ostatecznie start należy uznać za udany.
Kategoria wyścigi_MTB
pyku pyku na biku z Kasią
-
DST
29.60km
-
Czas
01:18
-
VAVG
22.77km/h
-
VMAX
52.87km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
156( 78%)
-
HRavg
105( 52%)
-
Kalorie 338kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś po pracy przejechałem się na szosie tempem patrolowym z Kasią gdyż ona nie śmała skorzystać z oferty specializeta i wybrała się na góralu.
WPKiW
-
DST
68.31km
-
Czas
02:17
-
VAVG
29.92km/h
-
VMAX
50.37km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
175( 87%)
-
HRavg
135( 67%)
-
Kalorie 1235kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
-
DST
23.45km
-
Czas
00:50
-
VAVG
28.14km/h
-
VMAX
35.98km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
168( 84%)
-
HRavg
151( 75%)
-
Kalorie 531kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Rano na szosie
-
DST
33.63km
-
Czas
01:13
-
VAVG
27.64km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd na trenażerku
-
DST
26.22km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.22km/h
-
VMAX
31.52km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
155( 77%)
-
HRavg
132( 66%)
-
Kalorie 527kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
XC FamilyCup Radzionków
-
DST
76.57km
-
Teren
30.00km
-
Czas
03:26
-
VAVG
22.30km/h
-
VMAX
47.80km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
172( 86%)
-
Kalorie 653kcal
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
14.05.2011r w Radzionkowie odbyły się zawody Family Cup. Zdecydowałem się wystartować i przyjechałem razem z Marcinem do Radzionkowa o godzinie 11:15. Nasz start stanął pod znakiem zapytania, gdyż zapisy trwały do godziny 10 ale udało nam się i było warto. Trasa poprowadzona po parku miała 2km a do przejechania mieliśmy 10 pętli. Oczywiście było się z kim ścigać, bo ekipa choć stara i znana - to mocna - w mojej kategorii Daniel Paszek i Tomek Brzozowski. Właściwie wyścig odbył się między nami i przyjechaliśmy w takiej kolejności: Mariusz Musiałek, Daniel Paszek i Tomek Brzozowski. Team MMBIKE praktycznie zdominował podium, bo ja w kat senior a Marcin Sarkowicz w kat orlik stanęliśmy na najwyższym stopniu podium. Niewiele brakło jednemu z naszych zawodników Darkowi Romańskiemu w kat weteran starszy, który to na przedostatnim okrążeniu stracił szanse na trzecie miejsce zaliczając dość poważny wypadek. Po wyścigu wróciłem do domu, zjadłem obiad, umyłem się i poszedłem z Kasią na rozjazd na Rogoźnik.
I pudełka drużyny mmbike
Marcin
Mario
Popołudniem z Kasią
Kategoria wyścigi_MTB
Wieczorem na szosie
-
DST
37.52km
-
Czas
01:14
-
VAVG
30.42km/h
-
VMAX
51.34km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
168( 84%)
-
HRavg
139( 69%)
-
Kalorie 668kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
trenażer na dworze
-
DST
26.03km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.03km/h
-
VMAX
25.97km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
169( 84%)
-
HRavg
155( 77%)
-
Kalorie 669kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer