marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Trenażer

  • DST 38.97km
  • Czas 01:27
  • VAVG 26.88km/h
  • HRmax 155( 80%)
  • HRavg 145( 75%)
  • Kalorie 855kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 marca 2015 | dodano: 22.03.2015


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

Przed pracą

  • DST 24.22km
  • Czas 01:04
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 37.70km/h
  • Temperatura 5.9°C
  • HRmax 137( 71%)
  • HRavg 110( 57%)
  • Kalorie 348kcal
  • Podjazdy 143m
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 marca 2015 | dodano: 22.03.2015


Linkuj | Komentarze(0)

Trenażer

  • DST 35.26km
  • Czas 01:15
  • VAVG 28.21km/h
  • VMAX 37.60km/h
  • HRmax 174( 90%)
  • HRavg 150( 78%)
  • Kalorie 777kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 marca 2015 | dodano: 22.03.2015


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

Przed pracą

  • DST 49.12km
  • Czas 01:46
  • VAVG 27.80km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 162( 84%)
  • HRavg 133( 69%)
  • Kalorie 788kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Scott Scale 930
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 marca 2015 | dodano: 22.03.2015


Linkuj | Komentarze(0)

Trenażer

  • DST 47.08km
  • Czas 01:40
  • VAVG 28.25km/h
  • HRmax 169( 88%)
  • HRavg 151( 78%)
  • Kalorie 1038kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 marca 2015 | dodano: 22.03.2015


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

Niedziela Grodziec

  • DST 112.94km
  • Czas 03:36
  • VAVG 31.37km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 14.1°C
  • HRmax 176( 91%)
  • HRavg 142( 73%)
  • Kalorie 1632kcal
  • Podjazdy 720m
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 marca 2015 | dodano: 08.03.2015


Linkuj | Komentarze(0)

Test mocy

  • DST 46.86km
  • Czas 01:27
  • VAVG 32.32km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 176( 91%)
  • HRavg 149( 77%)
  • Kalorie 818kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 marca 2015 | dodano: 08.03.2015


Linkuj | Komentarze(0)

Regeneracja

  • DST 40.07km
  • Czas 01:30
  • VAVG 26.71km/h
  • VMAX 57.70km/h
  • Temperatura 3.5°C
  • HRmax 163( 84%)
  • HRavg 127( 66%)
  • Kalorie 617kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 marca 2015 | dodano: 08.03.2015


Linkuj | Komentarze(0)

KW

  • DST 31.87km
  • Czas 01:07
  • VAVG 28.54km/h
  • VMAX 48.40km/h
  • Temperatura 6.9°C
  • HRmax 158( 82%)
  • HRavg 135( 70%)
  • Kalorie 592kcal
  • Podjazdy 201m
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 marca 2015 | dodano: 08.03.2015


Linkuj | Komentarze(0)

Interwały

  • DST 44.25km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.50km/h
  • VMAX 42.60km/h
  • Temperatura 22.4°C
  • HRmax 178( 92%)
  • HRavg 156( 81%)
  • Kalorie 1007kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 marca 2015 | dodano: 08.03.2015


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy marioXC · wykonanie blogi rowerowe