wyścigi_MTB
Dystans całkowity: | 2825.71 km (w terenie 2043.82 km; 72.33%) |
Czas w ruchu: | 124:46 |
Średnia prędkość: | 22.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 81.08 km/h |
Suma podjazdów: | 19664 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 184 (94 %) |
Suma kalorii: | 80059 kcal |
Liczba aktywności: | 68 |
Średnio na aktywność: | 41.55 km i 1h 50m |
Więcej statystyk |
XC Dolomity Bytom
-
DST
21.00km
-
Teren
21.00km
-
Czas
00:57
-
VAVG
22.11km/h
-
VMAX
46.11km/h
-
Temperatura
34.0°C
-
HRmax
183( 91%)
-
HRavg
171( 85%)
-
Kalorie 707kcal
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po wygranej na kryterium szosowym w Rudzie, pojechałem jeszcze na XC Dolomity Bytom. Trasa była dość ciężka i tylko dlatego, że DSR jechali w grupie 'race' udało mi się zająć drugie miejsce w kategorii M3 :)
Kategoria wyścigi_MTB
MTB CROSS Maraton - Suchedniów
-
DST
53.72km
-
Teren
53.72km
-
Czas
02:26
-
VAVG
22.08km/h
-
VMAX
53.65km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
181( 90%)
-
HRavg
165( 82%)
-
Kalorie 1797kcal
-
Podjazdy
1000m
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria wyścigi_MTB
Zagnańsk - MTB Cross Maraton
-
DST
56.17km
-
Teren
54.00km
-
Czas
02:09
-
VAVG
26.13km/h
-
VMAX
54.64km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
170( 85%)
-
Kalorie 1645kcal
-
Podjazdy
650m
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
W telegraficznym skrócie udany maraton od 20km jechałem w 4 osobowej ucieczce. Na 32 odpadłem od grupy ale nie traciłem zbyt wiele, gdyż noga kręciła się dobrze a tętno było cały czas wysokie. Miałem do chłopaków ok 3min straty i na rozjeździe ktoś z organizacji źle mnie pokierował zamiast 2km zjazdu do mety asfaltem, kluczyłem po lesie ponad 6km przez 13min. Maraton uważam za udany bo była szansa na wysokie 4 miejsce open i 3 w kategorii. Trzeba jednak zadowolić się odległym 14 w kategorii i 35 open.
Kategoria wyścigi_MTB
Puchar Szlaku Solnego - Rabka
-
DST
16.20km
-
Czas
01:10
-
VAVG
13.89km/h
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria wyścigi_MTB
Czasówka w Sielpi
-
DST
25.50km
-
Teren
25.50km
-
Czas
00:58
-
VAVG
26.38km/h
-
VMAX
50.50km/h
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
173( 86%)
-
Kalorie 1226kcal
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria wyścigi_MTB
MTB Cross Maraton - Sielpia
-
DST
43.00km
-
Teren
43.00km
-
Czas
01:48
-
VAVG
23.89km/h
-
VMAX
51.59km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
HRmax
186( 93%)
-
HRavg
172( 86%)
-
Kalorie 1423kcal
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria wyścigi_MTB
XC Repty w dobowowym towarzystwie
-
DST
37.55km
-
Teren
37.55km
-
Czas
01:45
-
VAVG
21.46km/h
-
VMAX
53.65km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
169( 84%)
-
Kalorie 865kcal
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
XC w Reptach jeden z najstarszych wyścigów na Śląsku. W tym miejscu startowałem dziś po raz 4 ale po raz pierwszy z tak mocną obsadą i to w kategorii M3. Trasa jak zwykle doskonała. Dziś noga nie kręciła się za mocno co widać po tętnie. Open byłem poza 10 a w M3 8 ale dobrze czasem przejechać się z mocniejszymi od siebie. Pierwsze trzy miejsca należały do chłopaków z DSR.
Kategoria wyścigi_MTB
MTB Cross Maraton - Nowiny
-
DST
40.74km
-
Teren
40.74km
-
Czas
02:11
-
VAVG
18.66km/h
-
VMAX
51.59km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
171( 85%)
-
Kalorie 1688kcal
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa wyjątkowo udana nie spodziewałbym się takich zjazdów i podjazdów oraz przewyższenia 1100m na 40km w okolicach Kielc. Wycisnęło to ze mnie ostatnie soki, dobrze oznaczona trasa, ale brak wolontariuszy na rozjazdach sprawiły, że stałem ok 2min i pytałem się ludzi jaki to dystans. Wszyscy byli tak zamotani, że każdy mówił co innego jedni fan drudzy master. Fakt faktem i jedni i drudzy mieli rację bo zielone strzałki prowadziły na mini i dobrze, że tam nie pojechałem bo Ci, którzy zrobili ten błąd zostali zdyskwalifikowani. Tym sposobem zająłem pierwsze miejsce w M2 i drugie open a jechałem 4 open i 2 w M2. Najlepsze było to że mając na liczniku 35km i czas ok 1:40 na mecie wyszło mi 02:11 i 40km. To było najdłuższe 5km w tym roku, końcówka godna maratonów u Golonki.
Kategoria wyścigi_MTB
XC Family Cup Radzionków
-
DST
35.00km
-
Teren
28.00km
-
Czas
01:01
-
VAVG
34.43km/h
-
VMAX
44.92km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
171( 85%)
-
HRavg
183( 91%)
-
Kalorie 500kcal
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
XC z cyklu Family Cup zawsze jest okazją do pościgania się na "własnym podwórku". Tym razem w Radzionkowie w mojej kategorii wiekowej było ponad 30 osób. Poziom pierwszych trzech zawodników wysoki i zwycięstwo nie było takie oczywiste. Tego dnia miałem wyjątkowo dużo szczęścia, bo jechałem na 2/3 miejscu i na ostatnim okrążeniu udało mi się zrobić 15s przewagi nad trzecim zawodnikiem. Ok 400m do mety złapałem gumę, jednak udało mi się utrzymać przewagę i ukończyłem na 2 miejscu. Wyścig trwał zaledwie 38min do pierwszego miałem blisko minutę straty. Myślę, że gdyby było więcej okrążeń to może udałoby się powalczyć o pierwsze miejsce. Jednak już wiem, że gdyby było tylko jedno okrążenie więcej guma pozbawiłaby mnie miejsca na podium. Na koniec, gdy już wracaliśmy do domu zerwałem łańcuch, tak więc szczęście w nieszczęściu :).
Kategoria wyścigi_MTB
MTB Cross Maraton - Sandomierz
-
DST
50.02km
-
Teren
45.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
24.80km/h
-
VMAX
59.82km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
184( 92%)
-
HRavg
172( 86%)
-
Kalorie 1498kcal
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Sandomierzu przebiegał po sadach. Od początku w pierwszej pięcioosobowej grupie. Jechało mi się dobrze, choć tempo było dość duże i wymagało pełnej koncentracji i ciągłego naginania. Wynik satysfakcjonujący, bo 3 open i 2 w kat Elite.
Kategoria wyścigi_MTB