marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:8683.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:301:32
Średnia prędkość:28.64 km/h
Maksymalna prędkość:135.00 km/h
Suma podjazdów:1030 m
Maks. tętno maksymalne:183 (94 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:177870 kcal
Liczba aktywności:268
Średnio na aktywność:32.40 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Trenażer

  • DST 50.01km
  • Czas 01:42
  • VAVG 29.42km/h
  • VMAX 30.72km/h
  • Temperatura 22.6°C
  • HRmax 155( 80%)
  • HRavg 141( 73%)
  • Kalorie 995kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 stycznia 2014 | dodano: 10.01.2014

90min 39/17/3


Kategoria Trenażer

Trenażer przed pracą

  • DST 26.84km
  • Czas 00:55
  • VAVG 29.28km/h
  • VMAX 30.80km/h
  • Temperatura 21.9°C
  • HRmax 168( 87%)
  • HRavg 154( 80%)
  • Kalorie 609kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 stycznia 2014 | dodano: 03.01.2014


Kategoria Trenażer

Sylwestrowe przepalenie na trenażerze

  • DST 20.97km
  • Czas 00:42
  • VAVG 29.96km/h
  • VMAX 42.03km/h
  • Temperatura 20.9°C
  • HRmax 178( 92%)
  • HRavg 153( 79%)
  • Kalorie 460kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 grudnia 2013 | dodano: 31.12.2013

2x6minx110


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 35.01km
  • Czas 01:11
  • VAVG 29.59km/h
  • VMAX 40.05km/h
  • Temperatura 20.9°C
  • HRmax 181( 94%)
  • HRavg 153( 79%)
  • Kalorie 785kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 grudnia 2013 | dodano: 21.12.2013

5minx110 na 39-17 + 3min


Kategoria Trenażer

Trenażer i do przodu

  • DST 50.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 29.13km/h
  • VMAX 29.12km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 166( 86%)
  • HRavg 150( 78%)
  • Kalorie 1099kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 grudnia 2013 | dodano: 17.12.2013

39x17/3 80min


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 30.01km
  • Czas 01:04
  • VAVG 28.13km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 148( 77%)
  • Kalorie 666kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 grudnia 2013 | dodano: 14.12.2013

5min x110 + 3min x110


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 43.79km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.19km/h
  • VMAX 31.35km/h
  • Temperatura 20.5°C
  • HRmax 168( 87%)
  • HRavg 154( 80%)
  • Kalorie 999kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 grudnia 2013 | dodano: 10.12.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 30.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 39.03km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177( 92%)
  • HRavg 149( 77%)
  • Kalorie 664kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 grudnia 2013 | dodano: 07.12.2013

2x3min 110


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 34.38km
  • Czas 01:10
  • VAVG 29.47km/h
  • VMAX 30.64km/h
  • Temperatura 19.8°C
  • HRmax 172( 89%)
  • HRavg 157( 81%)
  • Kalorie 792kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 grudnia 2013 | dodano: 04.12.2013

1h 39x17 3/100


Kategoria Trenażer

Trenażer po raz drugi

  • DST 28.02km
  • Czas 01:00
  • VAVG 28.02km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • Temperatura 20.8°C
  • HRmax 164( 85%)
  • HRavg 150( 78%)
  • Kalorie 635kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 grudnia 2013 | dodano: 03.12.2013


Kategoria Trenażer