marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:8683.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:301:32
Średnia prędkość:28.64 km/h
Maksymalna prędkość:135.00 km/h
Suma podjazdów:1030 m
Maks. tętno maksymalne:183 (94 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:177870 kcal
Liczba aktywności:268
Średnio na aktywność:32.40 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Trenażer

  • DST 65.03km
  • Czas 01:44
  • VAVG 37.52km/h
  • VMAX 64.39km/h
  • Temperatura 22.9°C
  • HRmax 171( 89%)
  • HRavg 145( 75%)
  • Kalorie 1059kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 kwietnia 2014 | dodano: 16.04.2014


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 65.63km
  • Czas 01:56
  • VAVG 33.95km/h
  • VMAX 52.48km/h
  • Temperatura 22.5°C
  • HRmax 172( 89%)
  • HRavg 146( 76%)
  • Kalorie 1182kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 kwietnia 2014 | dodano: 15.04.2014

82987

143:16


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 53.50km
  • Czas 01:30
  • VAVG 35.67km/h
  • VMAX 73.13km/h
  • Temperatura 24.3°C
  • HRmax 154( 80%)
  • HRavg 171( 89%)
  • Kalorie 994kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 kwietnia 2014 | dodano: 10.04.2014

82898


143:58


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 52.89km
  • Czas 01:31
  • VAVG 34.87km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 24.4°C
  • HRmax 177( 92%)
  • HRavg 154( 80%)
  • Kalorie 1001kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 kwietnia 2014 | dodano: 03.04.2014

82660

132:39


Kategoria Trenażer

Trenażer 7x3min

  • DST 67.84km
  • Czas 02:00
  • VAVG 33.92km/h
  • VMAX 52.48km/h
  • Temperatura 24.4°C
  • HRmax 176( 91%)
  • HRavg 150( 78%)
  • Kalorie 1273kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 kwietnia 2014 | dodano: 01.04.2014

82580

130:12


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 44.31km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.54km/h
  • VMAX 32.32km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 164( 85%)
  • HRavg 152( 79%)
  • Kalorie 978kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 marca 2014 | dodano: 25.03.2014


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 22.53km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.53km/h
  • VMAX 26.84km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 125( 65%)
  • HRavg 113( 58%)
  • Kalorie 411kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 marca 2014 | dodano: 21.03.2014


Kategoria Trenażer

Po pracy na trenażerze mocno

  • DST 38.12km
  • Czas 01:10
  • VAVG 32.67km/h
  • VMAX 42.34km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 178( 92%)
  • HRavg 154( 80%)
  • Kalorie 774kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 marca 2014 | dodano: 20.03.2014


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 30.18km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.18km/h
  • VMAX 31.87km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 161( 83%)
  • HRavg 149( 77%)
  • Kalorie 634kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 marca 2014 | dodano: 19.03.2014


Kategoria Trenażer

Trenażer cd

  • DST 54.33km
  • Czas 02:00
  • VAVG 27.16km/h
  • VMAX 31.09km/h
  • Temperatura 21.9°C
  • HRmax 155( 80%)
  • HRavg 138( 71%)
  • Kalorie 1134kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 marca 2014 | dodano: 16.03.2014


Kategoria Trenażer