marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:8683.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:301:32
Średnia prędkość:28.64 km/h
Maksymalna prędkość:135.00 km/h
Suma podjazdów:1030 m
Maks. tętno maksymalne:183 (94 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:177870 kcal
Liczba aktywności:268
Średnio na aktywność:32.40 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Trenażer

  • DST 51.12km
  • Czas 02:02
  • VAVG 25.14km/h
  • VMAX 36.67km/h
  • HRmax 167( 83%)
  • HRavg 147( 73%)
  • Kalorie 1224kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 grudnia 2010 | dodano: 05.12.2010


Kategoria Trenażer

Tlen

  • DST 23.65km
  • Czas 00:50
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 30.75km/h
  • HRmax 168( 84%)
  • HRavg 154( 77%)
  • Kalorie 545kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 listopada 2010 | dodano: 30.11.2010


Kategoria Trenażer

Rozjazd

  • DST 21.35km
  • Czas 00:50
  • VAVG 25.62km/h
  • VMAX 31.52km/h
  • HRmax 170( 85%)
  • HRavg 154( 77%)
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 listopada 2010 | dodano: 27.11.2010


Kategoria Trenażer

Trening

  • DST 22.50km
  • Czas 00:46
  • VAVG 29.35km/h
  • VMAX 41.99km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177( 88%)
  • HRavg 149( 74%)
  • Kalorie 485kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 listopada 2010 | dodano: 18.11.2010


Kategoria Trenażer

Trening na rolce

  • DST 46.70km
  • HRmax 159( 79%)
  • HRavg 134( 67%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 listopada 2010 | dodano: 07.11.2010


Kategoria Trenażer

Test progowy

  • DST 26.79km
  • Czas 00:50
  • VAVG 32.15km/h
  • VMAX 40.86km/h
  • HRmax 180( 90%)
  • HRavg 175( 87%)
  • Kalorie 262kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 listopada 2010 | dodano: 06.11.2010

średnie tętno z 20min


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 20.02km
  • Czas 00:42
  • VAVG 28.60km/h
  • VMAX 30.51km/h
  • HRmax 166( 83%)
  • HRavg 152( 76%)
  • Kalorie 447kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 października 2010 | dodano: 29.10.2010


Kategoria Trenażer

trenażer

  • DST 34.10km
  • Czas 01:10
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 33.45km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 173( 86%)
  • HRavg 159( 79%)
  • Kalorie 795kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 października 2010 | dodano: 21.10.2010

5min 39x19 (2)
1h 39x17 (3)
5min 39x19 (2)


Kategoria Trenażer