marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:8683.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:301:32
Średnia prędkość:28.64 km/h
Maksymalna prędkość:135.00 km/h
Suma podjazdów:1030 m
Maks. tętno maksymalne:183 (94 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:177870 kcal
Liczba aktywności:268
Średnio na aktywność:32.40 km i 1h 07m
Więcej statystyk

przed telewizorem

  • DST 33.17km
  • Czas 01:20
  • VAVG 24.88km/h
  • VMAX 30.51km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170( 85%)
  • HRavg 157( 78%)
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lutego 2011 | dodano: 17.02.2011


Kategoria Trenażer

trenażer

  • DST 25.89km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.89km/h
  • VMAX 30.51km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 173( 86%)
  • HRavg 153( 76%)
  • Kalorie 645kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 lutego 2011 | dodano: 12.02.2011


Kategoria Trenażer

poranny trening

  • DST 12.31km
  • Czas 00:25
  • VAVG 29.54km/h
  • VMAX 43.17km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177( 88%)
  • HRavg 155( 77%)
  • Kalorie 285kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 lutego 2011 | dodano: 11.02.2011


Kategoria Trenażer

tylko 30min

  • DST 13.58km
  • Czas 00:30
  • VAVG 27.16km/h
  • VMAX 48.98km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 172( 86%)
  • HRavg 152( 76%)
  • Kalorie 320kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 stycznia 2011 | dodano: 27.01.2011


Kategoria Trenażer

trenażer

  • DST 30.01km
  • Czas 01:11
  • VAVG 25.36km/h
  • VMAX 31.26km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 161( 80%)
  • HRavg 150( 75%)
  • Kalorie 739kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 stycznia 2011 | dodano: 26.01.2011


Kategoria Trenażer

trenażer

  • DST 35.02km
  • Czas 01:20
  • VAVG 26.27km/h
  • VMAX 30.21km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 168( 84%)
  • HRavg 154( 77%)
  • Kalorie 873kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 stycznia 2011 | dodano: 24.01.2011


Kategoria Trenażer

trenażer

  • DST 28.01km
  • Czas 01:00
  • VAVG 28.01km/h
  • VMAX 32.32km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 174( 87%)
  • HRavg 154( 77%)
  • Kalorie 669kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 stycznia 2011 | dodano: 18.01.2011


Kategoria Trenażer

trenażer

  • DST 30.01km
  • Czas 01:05
  • VAVG 27.70km/h
  • VMAX 27.64km/h
  • HRmax 171( 85%)
  • HRavg 157( 78%)
  • Kalorie 171kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 stycznia 2011 | dodano: 15.01.2011


Kategoria Trenażer

trenażer

  • DST 30.02km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.88km/h
  • VMAX 50.37km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 177( 88%)
  • HRavg 152( 76%)
  • Kalorie 706kcal
  • Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 stycznia 2011 | dodano: 13.01.2011


Kategoria Trenażer

trenażer

  • DST 14.08km
  • Czas 00:30
  • VAVG 28.16km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • HRmax 164( 82%)
  • HRavg 148( 74%)
  • Kalorie 312kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 stycznia 2011 | dodano: 10.01.2011


Kategoria Trenażer