Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażer
| Dystans całkowity: | 8683.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 301:32 |
| Średnia prędkość: | 28.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 135.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1030 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (89 %) |
| Suma kalorii: | 177870 kcal |
| Liczba aktywności: | 268 |
| Średnio na aktywność: | 32.40 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
trenażer na specu
-
DST
24.49km
-
Czas
00:50
-
VAVG
29.39km/h
-
VMAX
31.26km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
170( 85%)
-
HRavg
157( 78%)
-
Kalorie 560kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 marca 2011 | dodano: 15.03.2011
Kategoria Trenażer
trenażer tematycznie
-
DST
30.01km
-
Czas
01:09
-
VAVG
26.10km/h
-
VMAX
31.52km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
158( 79%)
-
Kalorie 780kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 marca 2011 | dodano: 09.03.2011
Kategoria Trenażer
wieczorny trening zakończony glebą
-
DST
28.01km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.01km/h
-
VMAX
48.10km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
170( 85%)
-
HRavg
136( 68%)
-
Kalorie 575kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 marca 2011 | dodano: 04.03.2011
Dziś po pracy postanowiłem pokręcić na dworze bo na rolce mi się już nieco znudziło. Było już ciemno jednak temperatura zachęcała do wyjścia 2 stopnie na plusie. Jednak wieczorna mgła spawiła że droga pokryła się szronem i na koniec treningu na rondzie przy domu zaliczyłem konkretnego szlifa dziurawiąc przy tym rękaw w windstopperze i lewej nogawce.
Kategoria Trenażer
trenażer
-
DST
23.56km
-
Czas
00:50
-
VAVG
28.27km/h
-
VMAX
51.34km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
159( 79%)
-
Kalorie 572kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 marca 2011 | dodano: 03.03.2011
Kategoria Trenażer
Jeszcze 20 dni do wiosny
-
DST
19.10km
-
Czas
00:40
-
VAVG
28.65km/h
-
VMAX
30.51km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
173( 86%)
-
HRavg
160( 80%)
-
Kalorie 458kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 marca 2011 | dodano: 01.03.2011
Kategoria Trenażer
Poniedzielny rozjazd
-
DST
13.23km
-
Czas
00:30
-
VAVG
26.46km/h
-
VMAX
27.24km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
154( 77%)
-
HRavg
141( 70%)
-
Kalorie 288kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 lutego 2011 | dodano: 28.02.2011
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
24.02km
-
Czas
00:50
-
VAVG
28.82km/h
-
VMAX
30.51km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 589kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 lutego 2011 | dodano: 25.02.2011
Kategoria Trenażer
Dobry trening
-
DST
22.25km
-
Czas
00:46
-
VAVG
29.02km/h
-
VMAX
42.38km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
183( 91%)
-
HRavg
164( 82%)
-
Kalorie 545kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 lutego 2011 | dodano: 23.02.2011
Kategoria Trenażer
krótko i na temat
-
DST
14.47km
-
Czas
00:30
-
VAVG
28.94km/h
-
VMAX
30.75km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
177( 88%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 354kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 lutego 2011 | dodano: 22.02.2011
Kategoria Trenażer
trenażer
-
DST
26.98km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.98km/h
-
VMAX
35.98km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
168( 84%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 lutego 2011 | dodano: 18.02.2011
Kategoria Trenażer
