marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:8683.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:301:32
Średnia prędkość:28.64 km/h
Maksymalna prędkość:135.00 km/h
Suma podjazdów:1030 m
Maks. tętno maksymalne:183 (94 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:177870 kcal
Liczba aktywności:268
Średnio na aktywność:32.40 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Trenażer

  • DST 30.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 31.78km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170( 85%)
  • HRavg 153( 76%)
  • Kalorie 701kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 stycznia 2013 | dodano: 04.01.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 20.01km
  • Czas 00:43
  • VAVG 27.92km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167( 83%)
  • HRavg 159( 79%)
  • Kalorie 470kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 stycznia 2013 | dodano: 02.01.2013


Kategoria Trenażer

Noworocznie na trenażerze bo dopadła mnie grypa czy inne dziadostwo

  • DST 40.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 30.51km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 157( 78%)
  • HRavg 138( 69%)
  • Kalorie 973kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 stycznia 2013 | dodano: 01.01.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer po pracy

  • DST 21.06km
  • Czas 00:45
  • VAVG 28.08km/h
  • VMAX 48.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 180( 90%)
  • HRavg 156( 78%)
  • Kalorie 506kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 grudnia 2012 | dodano: 28.12.2012


Kategoria Trenażer

Trenażer w niedzielne popołudnie

  • DST 44.71km
  • Czas 01:40
  • VAVG 26.83km/h
  • VMAX 34.05km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 164( 82%)
  • HRavg 143( 71%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 grudnia 2012 | dodano: 23.12.2012


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 34.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 29.14km/h
  • VMAX 32.88km/h
  • HRmax 177( 88%)
  • HRavg 165( 82%)
  • Kalorie 850kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 grudnia 2012 | dodano: 21.12.2012

60min>165HR


Kategoria Trenażer

Trenażer przed pracą

  • DST 14.41km
  • Czas 00:30
  • VAVG 28.82km/h
  • VMAX 46.43km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 176( 88%)
  • HRavg 149( 74%)
  • Kalorie 317kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 grudnia 2012 | dodano: 18.12.2012


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 30.01km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.01km/h
  • VMAX 30.75km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171( 85%)
  • HRavg 155( 77%)
  • Kalorie 710kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 grudnia 2012 | dodano: 14.12.2012


Kategoria Trenażer

Przed pracą tlen na trenażerku

  • DST 25.09km
  • Czas 00:56
  • VAVG 26.88km/h
  • VMAX 27.73km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 152( 76%)
  • HRavg 138( 69%)
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 grudnia 2012 | dodano: 07.12.2012


Kategoria Trenażer

Trenażer po pracy

  • DST 27.88km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.88km/h
  • VMAX 33.16km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 166( 83%)
  • HRavg 143( 71%)
  • Kalorie 599kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 grudnia 2012 | dodano: 04.12.2012


Kategoria Trenażer