marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:8683.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:301:32
Średnia prędkość:28.64 km/h
Maksymalna prędkość:135.00 km/h
Suma podjazdów:1030 m
Maks. tętno maksymalne:183 (94 %)
Maks. tętno średnie:177 (89 %)
Suma kalorii:177870 kcal
Liczba aktywności:268
Średnio na aktywność:32.40 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Trenażer

  • DST 28.67km
  • Czas 00:55
  • VAVG 31.28km/h
  • VMAX 39.88km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179( 93%)
  • HRavg 157( 81%)
  • Kalorie 647kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 marca 2013 | dodano: 27.03.2013

2x12minX110


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 29.23km
  • Czas 01:00
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 31.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 159( 82%)
  • HRavg 142( 73%)
  • Kalorie 609kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 marca 2013 | dodano: 26.03.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer tlen przed pracą

  • DST 22.52km
  • Czas 00:50
  • VAVG 27.02km/h
  • VMAX 28.82km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 135( 70%)
  • HRavg 125( 65%)
  • Kalorie 422kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 marca 2013 | dodano: 23.03.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer - siła

  • DST 32.40km
  • Czas 01:05
  • VAVG 29.91km/h
  • VMAX 38.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 163( 84%)
  • HRavg 142( 73%)
  • Kalorie 660kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 marca 2013 | dodano: 22.03.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer - Level UP

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 38.17km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177( 92%)
  • HRavg 153( 79%)
  • Kalorie 679kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 marca 2013 | dodano: 20.03.2013

2x10minX110


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 36.01km
  • Czas 01:15
  • VAVG 28.81km/h
  • VMAX 33.82km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 158( 82%)
  • HRavg 141( 73%)
  • Kalorie 756kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 marca 2013 | dodano: 19.03.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 47.81km
  • Czas 01:37
  • VAVG 29.57km/h
  • VMAX 32.59km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167( 83%)
  • HRavg 149( 74%)
  • Kalorie 1064kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 marca 2013 | dodano: 15.03.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 27.57km
  • Czas 00:55
  • VAVG 30.08km/h
  • VMAX 37.29km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179( 89%)
  • HRavg 154( 77%)
  • Kalorie 627kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 marca 2013 | dodano: 13.03.2013

10minx110+7:30sX110


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 24.17km
  • Czas 00:50
  • VAVG 29.00km/h
  • VMAX 32.32km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167( 83%)
  • HRavg 150( 75%)
  • Kalorie 550kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 marca 2013 | dodano: 12.03.2013


Kategoria Trenażer

Trenażer

  • DST 20.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 37.39km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 183( 91%)
  • HRavg 159( 79%)
  • Kalorie 503kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 lutego 2013 | dodano: 26.02.2013

10minX110+3minX110


Kategoria Trenażer