Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 1246.33 km (w terenie 53.00 km; 4.25%) |
| Czas w ruchu: | 42:29 |
| Średnia prędkość: | 29.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 87.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 12570 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 20211 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 56.65 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
Rozjazd po wyścigu
-
DST
52.89km
-
Czas
01:48
-
VAVG
29.38km/h
-
VMAX
58.50km/h
-
Temperatura
15.6°C
-
HRmax
162( 84%)
-
HRavg
125( 65%)
-
Kalorie 705kcal
-
Podjazdy
330m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2014 | dodano: 20.08.2014
MTB CROSSMARATON - Łagów
-
DST
49.00km
-
Teren
48.00km
-
Czas
03:04
-
VAVG
15.98km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
185( 96%)
-
HRavg
165( 85%)
-
Kalorie 1930kcal
-
Podjazdy
1386m
-
Sprzęt Scott Scale 930
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 | dodano: 18.08.2014
Kolejny ciężki maraton dobrze jednak jeśli ukończony na podium, tym razem na najwyższym. W skrócie można opisać ten maraton jako nieustanna jazda pod górę w błocie :). 
Maraton Łagów 2014 © letrab7
Kategoria wyścigi_MTB
Przed pracą
-
DST
8.17km
-
Czas
00:15
-
VAVG
32.68km/h
-
VMAX
47.44km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
170( 88%)
-
HRavg
138( 71%)
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 sierpnia 2014 | dodano: 18.08.2014
Kategoria Trenażer
Przed pracą
-
DST
2.27km
-
Czas
00:09
-
VAVG
15.13km/h
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 sierpnia 2014 | dodano: 18.08.2014
Podjazdy w Dąbiu
-
DST
68.33km
-
Czas
02:14
-
VAVG
30.60km/h
-
VMAX
52.80km/h
-
Temperatura
19.2°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
134( 69%)
-
Kalorie 1099kcal
-
Podjazdy
721m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 sierpnia 2014 | dodano: 13.08.2014
Poranny i wieczorny trening
-
DST
77.29km
-
Czas
02:36
-
VAVG
29.73km/h
-
VMAX
52.80km/h
-
Temperatura
19.9°C
-
HRmax
159( 82%)
-
HRavg
132( 68%)
-
Kalorie 1179kcal
-
Podjazdy
579m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 sierpnia 2014 | dodano: 12.08.2014
Grodziec-Pilica
-
DST
138.95km
-
Czas
04:03
-
VAVG
34.31km/h
-
VMAX
66.70km/h
-
Temperatura
29.1°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
149( 77%)
-
Kalorie 2284kcal
-
Podjazdy
1288m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 sierpnia 2014 | dodano: 10.08.2014
Przed i po pracą
-
DST
44.35km
-
Czas
01:19
-
VAVG
33.68km/h
-
VMAX
56.60km/h
-
Temperatura
28.9°C
-
HRmax
167( 86%)
-
HRavg
145( 75%)
-
Kalorie 795kcal
-
Podjazdy
298m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 sierpnia 2014 | dodano: 10.08.2014
Przejażdżka
-
DST
40.73km
-
Czas
01:24
-
VAVG
29.09km/h
-
VMAX
79.90km/h
-
Temperatura
29.3°C
-
HRmax
160( 83%)
-
HRavg
138( 71%)
-
Kalorie 729kcal
-
Podjazdy
611m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 sierpnia 2014 | dodano: 08.08.2014
Podjazdy
-
DST
42.95km
-
Czas
01:38
-
VAVG
26.30km/h
-
VMAX
87.50km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
139( 72%)
-
Kalorie 785kcal
-
Podjazdy
1015m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 sierpnia 2014 | dodano: 08.08.2014
