Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 1348.44 km (w terenie 28.50 km; 2.11%) |
| Czas w ruchu: | 47:49 |
| Średnia prędkość: | 28.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 966 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (81 %) |
| Suma kalorii: | 23521 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 48.16 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 2h
-
DST
61.25km
-
Czas
02:00
-
VAVG
30.62km/h
-
VMAX
46.01km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
153( 79%)
-
Kalorie 1312kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 marca 2014 | dodano: 12.03.2014
Kategoria Trenażer
Przed pracą okoliczne górki
-
DST
60.69km
-
Czas
02:05
-
VAVG
29.13km/h
-
VMAX
64.94km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
174( 90%)
-
HRavg
144( 75%)
-
Kalorie 1149kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 marca 2014 | dodano: 11.03.2014
Niedzielny trening z Grodźca
-
DST
126.26km
-
Czas
03:56
-
VAVG
32.10km/h
-
VMAX
57.30km/h
-
Temperatura
14.5°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
140( 72%)
-
Kalorie 2257kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 marca 2014 | dodano: 09.03.2014
Przed pracą
-
DST
60.04km
-
Czas
02:13
-
VAVG
27.09km/h
-
VMAX
56.56km/h
-
HRmax
159( 82%)
-
HRavg
131( 68%)
-
Kalorie 960kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 marca 2014 | dodano: 08.03.2014
Przejażdżka odpoczynkowa
-
DST
24.61km
-
Czas
01:11
-
VAVG
20.80km/h
-
VMAX
42.11km/h
-
Temperatura
4.5°C
-
HRmax
138( 71%)
-
HRavg
111( 57%)
-
Kalorie 322kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 marca 2014 | dodano: 07.03.2014
Trenażer
-
DST
50.86km
-
Czas
01:41
-
VAVG
30.21km/h
-
VMAX
47.29km/h
-
Temperatura
22.5°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
157( 81%)
-
Kalorie 1154kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 marca 2014 | dodano: 06.03.2014
Kategoria Trenażer
Przed pracą
-
DST
35.06km
-
Czas
01:11
-
VAVG
29.63km/h
-
VMAX
45.26km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
176( 91%)
-
HRavg
151( 78%)
-
Kalorie 649kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 marca 2014 | dodano: 05.03.2014
Przed pracą
-
DST
53.81km
-
Czas
01:48
-
VAVG
29.89km/h
-
VMAX
50.49km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
176
-
HRavg
150
-
Kalorie 1046kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 marca 2014 | dodano: 04.03.2014
