Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 1171.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:07 |
| Średnia prędkość: | 26.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 260 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (81 %) |
| Suma kalorii: | 22319 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 65.06 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Niedzielnie z Grodźca przez Woźniki
-
DST
137.69km
-
Czas
04:55
-
VAVG
28.00km/h
-
VMAX
28.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
170( 88%)
-
HRavg
136( 70%)
-
Kalorie 2655kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 grudnia 2013 | dodano: 15.12.2013
Trenażer
-
DST
30.01km
-
Czas
01:04
-
VAVG
28.13km/h
-
VMAX
40.90km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
179( 93%)
-
HRavg
148( 77%)
-
Kalorie 666kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 grudnia 2013 | dodano: 14.12.2013
5min x110 + 3min x110
Kategoria Trenażer
Trening w tlenie
-
DST
60.10km
-
Czas
02:15
-
VAVG
26.71km/h
-
VMAX
61.59km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
158( 82%)
-
HRavg
130( 67%)
-
Kalorie 1141kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 grudnia 2013 | dodano: 11.12.2013
Trenażer
-
DST
43.79km
-
Czas
01:30
-
VAVG
29.19km/h
-
VMAX
31.35km/h
-
Temperatura
20.5°C
-
HRmax
168( 87%)
-
HRavg
154( 80%)
-
Kalorie 999kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 grudnia 2013 | dodano: 10.12.2013
Kategoria Trenażer
Zimowy trening z Grodźca
-
DST
111.94km
-
Czas
04:09
-
VAVG
26.97km/h
-
VMAX
52.30km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
HRmax
172( 89%)
-
HRavg
139( 72%)
-
Kalorie 2362kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 grudnia 2013 | dodano: 08.12.2013
Trenażer
-
DST
30.00km
-
Czas
01:03
-
VAVG
28.57km/h
-
VMAX
39.03km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
177( 92%)
-
HRavg
149( 77%)
-
Kalorie 664kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 grudnia 2013 | dodano: 07.12.2013
2x3min 110
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
34.38km
-
Czas
01:10
-
VAVG
29.47km/h
-
VMAX
30.64km/h
-
Temperatura
19.8°C
-
HRmax
172( 89%)
-
HRavg
157( 81%)
-
Kalorie 792kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 grudnia 2013 | dodano: 04.12.2013
1h 39x17 3/100
Kategoria Trenażer
Trenażer po raz drugi
-
DST
28.02km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.02km/h
-
VMAX
30.60km/h
-
Temperatura
20.8°C
-
HRmax
164( 85%)
-
HRavg
150( 78%)
-
Kalorie 635kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 grudnia 2013 | dodano: 03.12.2013
Kategoria Trenażer
