Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1363.52 km (w terenie 124.73 km; 9.15%) |
| Czas w ruchu: | 46:06 |
| Średnia prędkość: | 29.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 94.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 4450 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 22988 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 50.50 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Z żoną wzdłuż autostrady na Rogoźnik
-
DST
21.73km
-
Teren
21.73km
-
Czas
01:15
-
VAVG
17.38km/h
-
VMAX
49.63km/h
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 lipca 2012 | dodano: 08.07.2012
Pętla beskidzka 2012
-
DST
97.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
30.63km/h
-
VMAX
73.50km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
HRmax
189( 94%)
-
HRavg
168( 84%)
-
Kalorie 2345kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 lipca 2012 | dodano: 07.07.2012
10 open 7M3
Kategoria wyścigi_szosa
Wieczorny trening
-
DST
35.98km
-
Czas
01:05
-
VAVG
33.21km/h
-
VMAX
52.87km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
169( 84%)
-
HRavg
139( 69%)
-
Kalorie 668kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012
Poranny trening na Goląszy
-
DST
51.50km
-
Czas
01:40
-
VAVG
30.90km/h
-
VMAX
49.90km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
173( 86%)
-
HRavg
132( 66%)
-
Kalorie 882kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012
Poranny rozjazd
-
DST
27.75km
-
Czas
00:56
-
VAVG
29.73km/h
-
VMAX
72.65km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
158( 79%)
-
HRavg
134( 67%)
-
Kalorie 478kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012
Poranny rozjazd
-
DST
27.75km
-
Czas
00:56
-
VAVG
29.73km/h
-
VMAX
72.65km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
158( 79%)
-
HRavg
134( 67%)
-
Kalorie 478kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012
Niedzielny trening z Grodźca
-
DST
101.82km
-
Czas
02:59
-
VAVG
34.13km/h
-
VMAX
64.16km/h
-
Temperatura
33.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
155( 77%)
-
Kalorie 1976kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano: 01.07.2012
