Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 924.48 km (w terenie 20.00 km; 2.16%) |
| Czas w ruchu: | 31:37 |
| Średnia prędkość: | 29.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.76 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 18895 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 51.36 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Przed pracą Ogrodzieniec
-
DST
106.55km
-
Czas
03:26
-
VAVG
31.03km/h
-
VMAX
84.76km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
143( 71%)
-
Kalorie 2045kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2012 | dodano: 12.04.2012
Trenażer
-
DST
25.21km
-
Czas
00:55
-
VAVG
27.50km/h
-
VMAX
31.26km/h
-
HRmax
163( 81%)
-
HRavg
144( 72%)
-
Kalorie 555kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2012 | dodano: 11.04.2012
Świąteczny poniedziałek na szosie
-
DST
100.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
33.33km/h
-
VMAX
58.12km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
152( 76%)
-
Kalorie 1950kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 | dodano: 09.04.2012
Z żoną dookoła Świerklańca
-
DST
25.09km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:31
-
VAVG
16.54km/h
-
VMAX
31.90km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 kwietnia 2012 | dodano: 07.04.2012
Dziś w Świąteczną Wielką Sobotę wybraliśmy się po obiedzie w celu dotarcia do delty Brynicy. Udało się naprawdę fajne miejsce.
Przed pracą z Markiem
-
DST
71.04km
-
Czas
02:35
-
VAVG
27.50km/h
-
VMAX
48.98km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
137( 68%)
-
Kalorie 1454kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 kwietnia 2012 | dodano: 06.04.2012
Trenażer
-
DST
30.27km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.27km/h
-
VMAX
35.31km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
164( 82%)
-
Kalorie 724kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 kwietnia 2012 | dodano: 05.04.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
23.58km
-
Czas
00:50
-
VAVG
28.30km/h
-
VMAX
50.37km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
159( 79%)
-
Kalorie 548kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 kwietnia 2012 | dodano: 05.04.2012
Kategoria Trenażer
Blisko, blisko coraz bliżej formy. Trenażer na 100%
-
DST
31.66km
-
Czas
01:00
-
VAVG
31.66km/h
-
VMAX
52.35km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
161( 80%)
-
Kalorie 738kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 kwietnia 2012 | dodano: 01.04.2012
Kategoria Trenażer
