marioXC prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:1024.05 km (w terenie 98.89 km; 9.66%)
Czas w ruchu:35:50
Średnia prędkość:28.58 km/h
Maksymalna prędkość:82.26 km/h
Maks. tętno maksymalne:187 (93 %)
Maks. tętno średnie:174 (87 %)
Suma kalorii:15417 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:44.52 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Poranny trening

  • DST 45.89km
  • Czas 01:28
  • VAVG 31.29km/h
  • VMAX 75.89km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170( 85%)
  • HRavg 138( 69%)
  • Kalorie 818kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 sierpnia 2011 | dodano: 04.08.2011



TourDePologne w Katowicach

  • DST 60.12km
  • Czas 01:58
  • VAVG 30.57km/h
  • VMAX 61.85km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 176( 88%)
  • HRavg 123( 61%)
  • Kalorie 1104kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 sierpnia 2011 | dodano: 02.08.2011



Trening z Markiem

  • DST 52.77km
  • Czas 01:36
  • VAVG 32.98km/h
  • VMAX 82.26km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 181( 90%)
  • HRavg 149( 74%)
  • Kalorie 997kcal
  • Sprzęt KELLY'S URC 7.9
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | dodano: 01.08.2011