Październik, 2011
Dystans całkowity: | 830.63 km (w terenie 188.76 km; 22.72%) |
Czas w ruchu: | 31:58 |
Średnia prędkość: | 25.98 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.57 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 175 (87 %) |
Suma kalorii: | 12601 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 51.91 km i 1h 59m |
Więcej statystyk |
Finał Bikemaratonu w Kielcach
-
DST
48.00km
-
Teren
48.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
21.82km/h
-
VMAX
55.97km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
187( 93%)
-
HRavg
175( 87%)
-
Kalorie 1768kcal
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
Co tu wiele pisać?. Trasa doskonała, ale oznaczenie beznadziejne zgubiłem się w pewnym miejscu gdzieś w połowie trasy i straciłem 16 pozycji jadąc wcześniej ok 10 miejsca open. Można powiedzieć, że choć była szansa przyjechać najwyżej open w tym sezonie to w punktacji był to najgorszy wynik, gdyż Bogdan Czarnota na koniec sezonu pojechał sobie dystans mega i zszedł poniżej 2h wygrywając tym samym open i zabierając mi i innym z M3 punkty w klasyfikacji generalnej. Tak, więc w generalce nic to nie zmieniło i ukończyłem na 5 miejscu. W Kielcach zaś dopiero 8 przyjechałem w M3 i 26open. Totalną porażką, za co należą się słowa krytyki dla organizatora okazały się nagrody a właściwie ich brak za generalnke i medale, na których nawet nie ma napisanego miejsca jakie się zajęło. Wstyd Panie Grabek nawet na wyścigach podwórkowych jest kat i miejsce jakie się zajęło.
Kategoria wyścigi_MTB
Trening w terenie przed finałem w Kielcach
-
DST
45.35km
-
Teren
36.00km
-
Czas
01:59
-
VAVG
22.87km/h
-
VMAX
58.50km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
135( 67%)
-
Kalorie 1127kcal
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą po górkach na szosie
-
DST
41.49km
-
Czas
01:22
-
VAVG
30.36km/h
-
VMAX
51.84km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Kasią do parku w Świerklańcu, na piknik :)
-
DST
18.38km
-
Teren
18.38km
-
Czas
00:55
-
VAVG
20.05km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny trening z Grodźca
-
DST
104.36km
-
Czas
03:03
-
VAVG
34.22km/h
-
VMAX
62.41km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Udana ucieczka już w Siemoni i tak w pięcioosobowej grupie dojechaliśmy do Przeczyc ze średnią 38km/h i ponad 3 minutową przewagą nad petetonem. Finisz udało mi się wygrać
Trening Teamowy w terenie
-
DST
31.38km
-
Teren
31.38km
-
Czas
01:39
-
VAVG
19.02km/h
-
VMAX
53.17km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
169( 84%)
-
HRavg
120( 60%)
-
Kalorie 858kcal
-
Sprzęt ORBEA ALMA CARBON - były rower 2009-2011
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kierunek sady na pograniczu Piekar i Świerklańca. Mateusz, Zbyszek i koleżanka Kasia to dzisiejszy skład na trening w lekkim terenie, w którym wbrew pozorom można się nieźle zmęczyć i poćwiczyć technikę. Niestety tylko 1:40 jazdy bo żona wracała z uczelni i obiecałem, że będę czekał z obiadem, więc trzeba było się spieszyć.