Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 1604.94 km (w terenie 63.00 km; 3.93%) |
| Czas w ruchu: | 52:59 |
| Średnia prędkość: | 30.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 14720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (87 %) |
| Suma kalorii: | 24022 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 66.87 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
Do i z pracy
-
DST
9.92km
-
Czas
00:23
-
VAVG
25.88km/h
-
VMAX
40.40km/h
-
Temperatura
26.7°C
-
HRmax
141( 73%)
-
HRavg
116( 60%)
-
Kalorie 156kcal
-
Podjazdy
105m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014 | dodano: 21.07.2014
IC Katowice
-
DST
98.47km
-
Czas
03:10
-
VAVG
31.10km/h
-
VMAX
65.60km/h
-
Temperatura
27.3°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
139( 72%)
-
Kalorie 1419kcal
-
Podjazdy
766m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014
Przed pracą na MTB
-
DST
27.95km
-
Teren
23.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
23.96km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
164( 85%)
-
HRavg
133( 69%)
-
Kalorie 579kcal
-
Podjazdy
248m
-
Sprzęt Scott Scale 930
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lipca 2014 | dodano: 16.07.2014
Niedziela z Grodźca
-
DST
133.53km
-
Czas
03:47
-
VAVG
35.29km/h
-
VMAX
60.70km/h
-
Temperatura
25.1°C
-
HRmax
177( 92%)
-
HRavg
145( 75%)
-
Kalorie 1736kcal
-
Podjazdy
835m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014
Przed pracą
-
DST
48.86km
-
Czas
01:43
-
VAVG
28.46km/h
-
VMAX
51.70km/h
-
Temperatura
19.1°C
-
HRmax
161( 83%)
-
HRavg
121( 63%)
-
Kalorie 693kcal
-
Podjazdy
407m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014
Przed pracą
-
DST
37.35km
-
Czas
01:11
-
VAVG
31.56km/h
-
VMAX
58.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
164( 85%)
-
HRavg
133( 69%)
-
Kalorie 607kcal
-
Podjazdy
240m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014
Poranny trening z Krzyśkiem
-
DST
70.52km
-
Czas
02:22
-
VAVG
29.80km/h
-
VMAX
59.80km/h
-
Temperatura
25.4°C
-
HRmax
169( 88%)
-
HRavg
132( 68%)
-
Kalorie 1039kcal
-
Podjazdy
594m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 lipca 2014 | dodano: 09.07.2014
Poranne pitu pitu
-
DST
53.97km
-
Czas
01:48
-
VAVG
29.98km/h
-
VMAX
49.30km/h
-
Temperatura
27.8°C
-
HRmax
155( 80%)
-
HRavg
128( 66%)
-
Kalorie 837kcal
-
Podjazdy
376m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 lipca 2014 | dodano: 09.07.2014
Niedzielny rozjazd
-
DST
33.75km
-
Czas
01:24
-
VAVG
24.11km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
31.2°C
-
HRmax
128( 66%)
-
HRavg
102( 53%)
-
Kalorie 357kcal
-
Podjazdy
227m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 lipca 2014 | dodano: 09.07.2014
Pętla Beskidzka 2014
-
DST
163.77km
-
Czas
05:24
-
VAVG
30.33km/h
-
VMAX
80.80km/h
-
Temperatura
27.2°C
-
HRmax
179( 93%)
-
HRavg
153( 79%)
-
Kalorie 2483kcal
-
Podjazdy
2782m
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 lipca 2014 | dodano: 05.07.2014
Kategoria wyścigi_szosa
