Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 1545.76 km (w terenie 130.00 km; 8.41%) |
| Czas w ruchu: | 50:33 |
| Średnia prędkość: | 30.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.09 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (88 %) |
| Suma kalorii: | 31212 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 85.88 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
Krótki trening
-
DST
30.36km
-
Czas
00:55
-
VAVG
33.12km/h
-
VMAX
50.91km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
158( 82%)
-
HRavg
139( 72%)
-
Kalorie 526kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 maja 2013 | dodano: 12.05.2013
Okoliczne górki z rana
-
DST
64.61km
-
Czas
02:15
-
VAVG
28.72km/h
-
VMAX
70.18km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
170( 88%)
-
HRavg
134( 69%)
-
Kalorie 1092kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 maja 2013 | dodano: 10.05.2013
Przed pracą na Ogrodzieniec
-
DST
113.75km
-
Czas
03:45
-
VAVG
30.33km/h
-
VMAX
48.64km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
175( 91%)
-
HRavg
136( 70%)
-
Kalorie 2025kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano: 09.05.2013
Poranny trening
-
DST
48.47km
-
Czas
01:34
-
VAVG
30.94km/h
-
VMAX
52.48km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
180( 93%)
-
HRavg
143( 74%)
-
Kalorie 917kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 maja 2013 | dodano: 07.05.2013
Poranny Rozjazd
-
DST
30.48km
-
Czas
01:17
-
VAVG
23.75km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
146( 76%)
-
HRavg
122( 63%)
-
Kalorie 503kcal
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 maja 2013 | dodano: 07.05.2013
MTBCROSSMARATON - Sandomierz
-
DST
51.13km
-
Teren
51.00km
-
Czas
02:16
-
VAVG
22.56km/h
-
VMAX
55.74km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
187( 97%)
-
HRavg
166( 86%)
-
Kalorie 1753kcal
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano: 07.05.2013
Co to dużo pisać. Limit pechów jak na jeden wyścig zdecydowanie wyczerpany. Na 3km się zgubiłem jadąc w czołówce podczas kraksy pojechaliśmy prosto a nie w prawo gdzie prowadziła trasa. Straciłem dość sporo bo spadłem poza setkę. Straty były do odrobienia, ale na kamienistym zjeździe za szybko pojechałem i złapałem gumę. Szybko się z nią uporałem ale spadłem znowu poza setkę. Do końca odrabiałem straty ale ostatecznie skończyłem na 37 miejscu open i 13 w M2.
Kategoria wyścigi_MTB
Trenażer
-
DST
28.21km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.21km/h
-
VMAX
35.09km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
172( 89%)
-
HRavg
149( 77%)
-
Kalorie 628kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 maja 2013 | dodano: 04.05.2013
Kategoria Trenażer
Z Grodźca treningowo
-
DST
126.87km
-
Czas
04:06
-
VAVG
30.94km/h
-
VMAX
62.91km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
181( 94%)
-
HRavg
140( 72%)
-
Kalorie 2339kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2013 | dodano: 01.05.2013
