Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 612.28 km (w terenie 104.16 km; 17.01%) |
| Czas w ruchu: | 21:43 |
| Średnia prędkość: | 28.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 1200 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (87 %) |
| Suma kalorii: | 9002 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 36.02 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Rozjazd po weekendzie wyścigowym
-
DST
51.29km
-
Czas
01:37
-
VAVG
31.73km/h
-
VMAX
57.03km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
155( 77%)
-
HRavg
135( 67%)
-
Kalorie 876kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
XC Rudy Śląskiej
-
DST
15.56km
-
Teren
15.56km
-
Czas
00:45
-
VAVG
20.75km/h
-
VMAX
42.95km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
181( 90%)
-
HRavg
168( 84%)
-
Kalorie 657kcal
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria wyścigi_MTB
I XC Rogoźnika
-
DST
14.07km
-
Teren
13.60km
-
Czas
00:36
-
VAVG
23.45km/h
-
VMAX
49.16km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRavg
172( 86%)
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria wyścigi_MTB
Objazd trasy Wyścigu w Rogoźniku
-
DST
28.47km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
24.40km/h
-
VMAX
50.79km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
164( 82%)
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pętla wyścigu w Rogoźniku, który odbędzie się w najbliższą sobotę liczy 2770m i ma 61m przewyższenia. Tempem wyścigowym razem z Markiem zrobiłem ją w 7min i 20s. Do zobaczenia na starcie.
Poranny rozjazd
-
DST
55.43km
-
Czas
01:50
-
VAVG
30.23km/h
-
VMAX
69.34km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
136( 68%)
-
HRavg
161( 80%)
-
Kalorie 1004kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
V Międzynarodowy Wyścig Szosowy TourdeRybnik
-
DST
31.70km
-
Czas
00:44
-
VAVG
43.23km/h
-
VMAX
59.24km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
191( 95%)
-
HRavg
169( 84%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
BDC TourDeRybnik to wyścig na prawdziwie wysokim poziomie. Praktycznie w każdej kategorii wiekowej średnia prędkość była powyżej 40km/h. Jechało mi się bardzo dobrze, tempo było względne, choć kilka skoków przeciwników podniosło mi tętno do 180. Do przejechania mieliśmy 6 rund po 5,2 i na ostatniej decydującej rundzie skasowałem ucieczkę 4 osobową. Zapłaciłem za to, bo gdy peleton Nas doszedł spadłem chyba na 10 pozycję. Po dwóch ostrych zakrętach przed ostatnią prostą do mety udało mi się znaleźć dogodną pozycję do ataku i przeszedłem wszystkich za wyjątkiem dwóch zawodników. Tym samym zająłem drugie miejsce w Masters I i 3 open.
Kategoria wyścigi_szosa
Radzionków-Piekary Śl
-
DST
7.00km
-
Czas
00:14
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
