Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 960.76 km (w terenie 24.00 km; 2.50%) |
| Czas w ruchu: | 33:16 |
| Średnia prędkość: | 28.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.76 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 20344 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 43.67 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer
-
DST
30.20km
-
Czas
01:05
-
VAVG
27.88km/h
-
VMAX
31.78km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 680kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 marca 2012 | dodano: 16.03.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
8.77km
-
Czas
00:20
-
VAVG
26.31km/h
-
VMAX
27.48km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
149( 74%)
-
HRavg
137( 68%)
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 marca 2012 | dodano: 16.03.2012
Kategoria Trenażer
2x10min dłuższe niż godzina
-
DST
23.83km
-
Czas
00:45
-
VAVG
31.77km/h
-
VMAX
55.98km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Kalorie 527kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 marca 2012 | dodano: 14.03.2012
Trenażer
-
DST
17.68km
-
Czas
00:40
-
VAVG
26.52km/h
-
VMAX
27.77km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
147( 73%)
-
HRavg
140( 70%)
-
Kalorie 437kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 marca 2012 | dodano: 14.03.2012
Kategoria Trenażer
Wietrzna niedziela, z Grodźca tylko w piątkę.
-
DST
100.02km
-
Czas
03:33
-
VAVG
28.17km/h
-
VMAX
53.39km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
145( 72%)
-
Kalorie 2121kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 marca 2012 | dodano: 11.03.2012
Z żoną po pracy
-
DST
19.63km
-
Teren
3.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
16.36km/h
-
VMAX
31.80km/h
-
Sprzęt Author Vision - były rower 2003-2013
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 marca 2012 | dodano: 10.03.2012
Trenażer
-
DST
34.15km
-
Czas
01:10
-
VAVG
29.27km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
167( 83%)
-
Kalorie 850kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 marca 2012 | dodano: 09.03.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
21.45km
-
Czas
00:45
-
VAVG
28.60km/h
-
VMAX
55.47km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
165( 82%)
-
Kalorie 489kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 marca 2012 | dodano: 09.03.2012
Kategoria Trenażer
Trenażer
-
DST
30.14km
-
Czas
01:07
-
VAVG
26.99km/h
-
VMAX
31.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
167( 83%)
-
HRavg
135( 67%)
-
Kalorie 605kcal
-
Sprzęt KELLY'S URC 7.9
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 marca 2012 | dodano: 07.03.2012
Kategoria Trenażer
Ale za to niedziela w 40 osobowym składzie
-
DST
112.46km
-
Czas
03:44
-
VAVG
30.12km/h
-
VMAX
57.57km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
183( 91%)
-
HRavg
146( 73%)
-
Kalorie 2648kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 marca 2012 | dodano: 04.03.2012
