Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1259.15 km (w terenie 182.05 km; 14.46%) |
| Czas w ruchu: | 45:02 |
| Średnia prędkość: | 27.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 165 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (86 %) |
| Suma kalorii: | 23251 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 54.75 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Poranny trening z Markiem
-
DST
70.09km
-
Czas
02:13
-
VAVG
31.62km/h
-
VMAX
55.98km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
175( 87%)
-
HRavg
144( 72%)
-
Kalorie 1342kcal
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 czerwca 2012 | dodano: 05.06.2012
Trenażer
-
DST
14.61km
-
Czas
00:30
-
VAVG
29.22km/h
-
VMAX
32.05km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
162( 81%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Kalorie 324kcal
-
Sprzęt SPECIALIZED ALLEZ COMP
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 | dodano: 04.06.2012
Myślałem, że w czerwcu nie siądę na trenażer a tu niespodzianka. Rozpadało się wieczorem a pasowało zrobić rozjazd po wczorajszym ścigu, więc wskoczyłem na speca, który całe lato jest wpięty w trenażer.
Kategoria Trenażer
XC Repty w dobowowym towarzystwie
-
DST
37.55km
-
Teren
37.55km
-
Czas
01:45
-
VAVG
21.46km/h
-
VMAX
53.65km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
169( 84%)
-
Kalorie 865kcal
-
Sprzęt Orbea Alma Carbon Silver - były rower 2011- 2012
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 czerwca 2012 | dodano: 03.06.2012
XC w Reptach jeden z najstarszych wyścigów na Śląsku. W tym miejscu startowałem dziś po raz 4 ale po raz pierwszy z tak mocną obsadą i to w kategorii M3. Trasa jak zwykle doskonała. Dziś noga nie kręciła się za mocno co widać po tętnie. Open byłem poza 10 a w M3 8 ale dobrze czasem przejechać się z mocniejszymi od siebie. Pierwsze trzy miejsca należały do chłopaków z DSR.
Kategoria wyścigi_MTB
